9 Buah Penurun Kolesterol yang Mudah Ditemukan
Kolesterol dalam tubuh terdiri dari dua jenis, yaitu low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat dan high-density lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik. Sedangkan risiko timbulnya penyakit kolesterol disebabkan karena kadar kolesterol jahat (LDL) tinggi dalam...
5 Cara Menyimpan Sayuran Agar Tetap Segar Tanpa Kulkas
Cara menyimpan sayuran menjadi salah satu teknik yang perlu kalian ketahui supaya sayuran tetap segar dan terjaga nutrisinya. Kebanyakan sayuran dan buah disimpan di dalam kulkas untuk menjaga kesegaran agar lebih lama. Namun, tahukah kalian ternyata ada lho cara...
3 Manfaat Olahan Singkong Bagi Kesehatan Tubuh!
Singkong merupakan salah satu jenis umbi-umbian yang mengandung karbohidrat, serat dan nutrisi lainnya yang bagus untuk kesehatan tubuh. Di beberapa negara seperti Afrika, Asia, Amerika Selatan terutama di Indonesia, olahan singkong banyak ditemukan dan kerap...
5 Cara Meningkatkan Imun yang Terbaik, Yuk Terapkan!
5 Cara meningkatkan imun tubuh dimulai dari penerapan hidup sehat & mengkonsumsi makanan bergizi. Yuk konsumsi makanan & minuman berikut untuk tingkatkan imun. Menjaga kesehatan merupakan suatu kewajiban agar terhindar dari penyakit, kalau daya tahan tubuh...
Anggapan Gaya Hidup & Makanan sehat adalah Mitos
Bukan sekadar ucapan belaka, Makanan sehat adalah sebuah komitmen besar yang harus seseorang terapkan dalam jangka panjang. Kenapa bisa dikategorikan sebagai komitmen? Sebab, untuk menjalani gaya hidup sehat memang butuh niat dan tekad besar, apalagi bagi seorang...
Krimer Rendah Gula: Mitos Dan Fakta Konsumsi Krimer
Bagi penyuka kopi, menambah krimer rendah gula meningkatkan kenikmatannya. Namun informasi mengenai efeknya masih banyak yang belum jelas. Krimer sendiri dapat berasal dari olahan susu (dairy) atau dari nabati yang tidak mengandung bahan hewani (non Dairy). Penikmat...
11 Cara Hidup Sehat, Agar Panjang Umur Sampai Tua
Pergantian tahun selalu identik dengan gembar-gembor mengenai resolusi mengenai hal-hal apa saja yang ingin dicapai di tahun ini. Selain pendidikan dan karier, banyak juga orang yang memasukkan penerapan cara hidup sehat ke dalam daftar. Gaya hidup atau lifestyle...
Makanan Sehat Adalah Zat Penting Bagi Tubuh, Apa Saja?
Makanan sehat adalah kebutuhan yang harus terpenuhi setiap hari. Jika terjadi kekurangan, baik jumlah atau jenisnya dapat berakibat fatal bagi kesehatan. Begitu pentingnya beberapa zat tersebut dalam sistem metabolisme sehingga jika kekurangan dapat menyebabkan...
4 Cara Hidup Sehat di Masa Pandemic : Super Mudah
Memasuki tahun kedua, pandemi masih belum berakhir. Berbagai varian datang dan pergi, kasus positif corona fluktuatif, mengalami penurunan tapi kemudian peningkatan. Jangan karena sudah terbiasa, lalu merupakan cara hidup sehat di masa pandemic. Tetap lindungi diri...
Non Dairy Creamer, Antara Mitos, Fakta, dan Efek Samping
Krimer berasal dari kata bahasa Inggris, creamer, sering disebut juga krimer non-susu atau krimer nabati, dalam bahasa Inggris, non dairy creamer. Krimer merupakan zat cair atau butiran pengganti susu, juga sering dijadikan campuran teh, kopi, cokelat panas atau...