10 Ide Hidangan Sayur Lezat Peningkat Imunitas
Makanan sehat adalah kebutuhan utama setiap orang, apalagi kala memperkuat imunitas jadi priotitas seperti saat ini. Dan sayur-mayur menjadi salah satu makanan yang paling direkomendasikan agar kita memperoleh nutrisi seimbang sehingga daya tahan tubuh bisa terjaga....
GMO Berbahaya? Cek Fakta Tentang Makanan Rekayasa Genetika
Pernah mendengar tentang GMO atau Genetically Modified Organisms? Pernah juga mendengar bahwa GMO berbahaya jika sampai dikonsumsi manusia? Semakin kita sadar tentang hidup sehat, semakin banyak yang harus kita perhatikan saat memilih makanan untuk dikonsumsi. Salah...
Lawan Virus dan Naikkan Imunitas Dengan 12 Ide Minuman Segar dan Nikmat Ini!
Di tengah-tengah pandemi seperti ini, apa saja yang sudah kita lakukan untuk melindungi diri dari virus? Selain memperketat protokol kesehatan, kita juga harus jaga imunitas atau kekebalan tubuh ya! Ada banyak cara lho untuk menaikkan kekebalan tubuh. Yuk simak 5 cara...
Bumbu dan Rempah Ternyata Berbeda! Bawang-Bawangan Termasuk yang Mana Ya?
Bumbu dan rempah memegang peranan yang sangat penting dalam masakan. Terutama masakan nusantara yang penggunaannya memang harus lumayan banyak dan bermacam-macam. Tanpa bumbu dan rempah, masakan akan terasa hambar dan kurang sedap. Warnanya pun mungkin akan lebih...
Pengganti Gizi Seimbang 4 Sehat 5 Sempurna
Generasi tahun 90-an atau awal 2000 pasti sudah tidak asing dengan pola makan gizi seimbang 4 sehat 5 sempurna. Menurut pola makan ini, gizi seimbang bisa dicapai jika setiap hari kita mengonsumsi makanan pokok, lauk-pauk, sayur-mayur, buah-buahan, dan susu. Selama...
19 Ide Resep Mudah, Murah, dan Lezat Dari Mie dan Pasta, Anak Pasti Suka
Mie adalah salah satu jenis makanan yang banyak ditemui di daerah Asia. Dengan bentuk dan rasa yang sederhana, mie cocok dimasak menjadi banyak hidangan. Makanya, mie dengan mudah dan cepat menyebar ke berbagai kebudayaan. Saat ini, mie jadi salah satu makanan paling...
5 Bahan Pengganti Santan yang Lebih Sehat
Jika dikonsumsi berlebihan, santan bisa berdampak buruk lho buat kesehatan. Dampaknya, jika dikonsumsi berlebihan dalam jangka panjang, santan bisa meningkatkan resiko obesitas. Sementara itu, penderita obesitas akan lebih rentan terserang berbagai penyakit seperti...
6 Variasi Resep Masakan Tempe Super Mudah, Murah, dan Lebih Sehat
Siapa orang Indonesia yang tidak kenal tempe? Bahan makanan asli Nusantara ini sangat mudah ditemui di manapun, terjangkau untuk semua kalangan, dan sangat praktis diolah. Jadi wajar kalau tempe jadi salah satu hidangan yang rutin kalian temui di meja makan. Walau di...
Tingkatkan Sistem Imun, Ikuti 7 Cara Mudahnya!
Sistem imun atau daya tahan tubuh jadi salah satu hal yang mendapat banyak perhatian sejak COVID-19 mewabah. Sebagai pertahanan awal tubuh melawan penyakit apapun, sistem imun diharapkan bisa mencegah infeksi virus corona. Sistem imun sendiri sudah ada di tubuh...
20 Ide Resep Lebaran Tanpa Santan, Lebih Tinggi Serat Pasti Sehat
Idul Fitri sudah tinggal menghitung hari. Kemudian, Selain mempersiapkan baju baru untuk seluruh keluarga, kita mungkin sudah sibuk membuat sajian khas lebaran kan? Setelah satu bulan berpuasa, lebaran memang jadi momen yang tepat untuk makan-makan bersama. Apalagi...