Makan Oatmeal Untuk Diet Malah Bikin Berat Badan Naik, Ini 4 Sebabnya!
Oatmeal sering jadi pilihan pengganti nasi atau apapun makanan pokok kita saat sedang diet. Sering dipasarkan sebagai produk sehat, oatmeal dipercaya mengandung tinggi serat sehingga bisa membantu menurunkan berat badan. Tapi oatmeal tidak selamanya memberikan hasil...
5 Alternatif Minyak Goreng Anti Kolesterol dan Ramah Diet
Alternatif minyak goreng - Makanan yang digoreng sudah lama jadi bagian dari menu sehari-hari kita. Padahal seperti yang kita tahu, gorengan bisa menimbulkan efek negatif untuk kesehatan. Selain pada sesering apa kita mengonsumsinya, bahayanya juga bergantung pada...
28 Ide Bekal Sehat Anak Sekolah yang Praktis dan Simple
Menyiapkan bekal sehat untuk anak sekolah adalah cara terbaik untuk memastikan anak mendapatkan asupan gizi yang cukup dan terhindar dari makanan yang tidak sehat. Bekal yang sehat dan menarik tidak hanya memberikan energi yang dibutuhkan untuk aktivitas sehari-hari,...
5 Tepung Sehat Alternatif Terigu ini Cocok Untuk Tukang Jajan yang Mau Diet
Saat diet, kita pasti akan disarakan untuk menghindari atau mengurangi sumber karbohidrat. Sumber karbohidrat yang dimaksud termasuk tepung terigu, yang sudah biasa digunakan saat masak. Berasal dari gandum, tepung terigu bisa diolah menjadi roti, kue basah, gorengan,...
Cendol dan Dawet, Apa Saja Beda Kedua Minuman Ini?
Siapa sih yang tidak pernah mencoba segarnya es cendol dan es dawet? Kedua minuman tradisional ini kan memang sangat populer dan mudah ditemui di sekitar kita. Selain rasanya yang manis dan menyegarkan, dua minuman ini juga kebanyakan dijual dengan harga yang sangat...
10 Ide Hidangan Sayur Lezat Peningkat Imunitas
Makanan sehat adalah kebutuhan utama setiap orang, apalagi kala memperkuat imunitas jadi priotitas seperti saat ini. Dan sayur-mayur menjadi salah satu makanan yang paling direkomendasikan agar kita memperoleh nutrisi seimbang sehingga daya tahan tubuh bisa terjaga....
GMO Berbahaya? Cek Fakta Tentang Makanan Rekayasa Genetika
Pernah mendengar tentang GMO atau Genetically Modified Organisms? Pernah juga mendengar bahwa GMO berbahaya jika sampai dikonsumsi manusia? Semakin kita sadar tentang hidup sehat, semakin banyak yang harus kita perhatikan saat memilih makanan untuk dikonsumsi. Salah...
Lawan Virus dan Naikkan Imunitas Dengan 12 Ide Minuman Segar dan Nikmat Ini!
Di tengah-tengah pandemi seperti ini, apa saja yang sudah kita lakukan untuk melindungi diri dari virus? Selain memperketat protokol kesehatan, kita juga harus jaga imunitas atau kekebalan tubuh ya! Ada banyak cara lho untuk menaikkan kekebalan tubuh. Yuk simak 5 cara...
Bumbu dan Rempah Ternyata Berbeda! Bawang-Bawangan Termasuk yang Mana Ya?
Bumbu dan rempah memegang peranan yang sangat penting dalam masakan. Terutama masakan nusantara yang penggunaannya memang harus lumayan banyak dan bermacam-macam. Tanpa bumbu dan rempah, masakan akan terasa hambar dan kurang sedap. Warnanya pun mungkin akan lebih...
Pengganti Gizi Seimbang 4 Sehat 5 Sempurna
Generasi tahun 90-an atau awal 2000 pasti sudah tidak asing dengan pola makan gizi seimbang 4 sehat 5 sempurna. Menurut pola makan ini, gizi seimbang bisa dicapai jika setiap hari kita mengonsumsi makanan pokok, lauk-pauk, sayur-mayur, buah-buahan, dan susu. Selama...