Intip 4 Tips Ampuh Menjalani Hidup Produktif
Menjalani hidup produktif memang cukup sulit dilakukan untuk beberapa orang. Apalagi jika kita tidak memiliki motivasi kuat dan tidak tahu harus mulai dari mana. Meski begitu hal ini bukanlah sesuatu yang mustahil. Bahkan jika kita memiliki kemauan yang kuat,...
9 Rekomendasi Sayuran Penurun Kolesterol yang Efektif dan Mudah Didapat
Jangan sampai kadar kolesterol yang tinggi berlanjut menjadi penyakit jantung. Sebaiknya segera cari cara untuk menurunkan kadar kolesterol tersebut. Bagi kalian yang tidak ingin mengkonsumsi obat-obatan kimia untuk menurunkan kolesterolnya, kalian bisa memanfaatkan...
3 Ragam Jajanan yang Lagi Trend Saat Ini!
Di masa modern ini, sudah sangat banyak jenis jajanan yang diperjualbelikan. Baik di sekolah-sekolah, toko camilan, bahkan di supermarket. Tapi, apakah jajanan tersebut semuanya aman dikonsumsi? Untuk memastikan anak-anak bisa mengkonsumsi jajanan yang lagi trend saat...
Tidak Harus Menahan Lapar, Ini 7 Tips Diet Sehat yang Mudah dan Aman
Diet sering dikaitkan dengan perubahan gaya hidup yang signifikan. Demi tubuh yang lebih sehat dan bentuk badan yang lebih ideal, sering kali kita harus merasa tersiksa. Padahal, ada banyak tips diet sehat yang mudah untuk dilakukan. Yuk simak 7 tips diet sehat...
Apa Saja Perbedaan Adas dan Jintan? Perhatikan Cara Membedakannya!
Indonesia kaya akan berbagai jenis rempah-rempah yang sering dimanfaatkan sebagai bahan masakan maupun obat-obatan herbal, seperti misalnya jintan dan adas. Kedua jenis rempah yang sering dianggap sama ini ternyata memiliki beberapa perbedaan. Lantas apa saja...
9 Buah Penurun Kolesterol yang Mudah Ditemukan
Kolesterol dalam tubuh terdiri dari dua jenis, yaitu low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat dan high-density lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik. Sedangkan risiko timbulnya penyakit kolesterol disebabkan karena kadar kolesterol jahat (LDL) tinggi dalam...
5 Cara Menyimpan Sayuran Agar Tetap Segar Tanpa Kulkas
Cara menyimpan sayuran menjadi salah satu teknik yang perlu kalian ketahui supaya sayuran tetap segar dan terjaga nutrisinya. Kebanyakan sayuran dan buah disimpan di dalam kulkas untuk menjaga kesegaran agar lebih lama. Namun, tahukah kalian ternyata ada lho cara...
3 Manfaat Olahan Singkong Bagi Kesehatan Tubuh!
Singkong merupakan salah satu jenis umbi-umbian yang mengandung karbohidrat, serat dan nutrisi lainnya yang bagus untuk kesehatan tubuh. Di beberapa negara seperti Afrika, Asia, Amerika Selatan terutama di Indonesia, olahan singkong banyak ditemukan dan kerap...
5 Cara Meningkatkan Imun yang Terbaik, Yuk Terapkan!
5 Cara meningkatkan imun tubuh dimulai dari penerapan hidup sehat & mengkonsumsi makanan bergizi. Yuk konsumsi makanan & minuman berikut untuk tingkatkan imun. Menjaga kesehatan merupakan suatu kewajiban agar terhindar dari penyakit, kalau daya tahan tubuh...
Anggapan Gaya Hidup & Makanan sehat adalah Mitos
Bukan sekadar ucapan belaka, Makanan sehat adalah sebuah komitmen besar yang harus seseorang terapkan dalam jangka panjang. Kenapa bisa dikategorikan sebagai komitmen? Sebab, untuk menjalani gaya hidup sehat memang butuh niat dan tekad besar, apalagi bagi seorang...