14 Mitos Makanan Bergizi yang Biasa Kita Konsumsi
Makanan bergizi adalah jenis makanan yang mengandung nutrisi penting dalam jumlah cukup. Tubuh membutuhkan nutrisi dalam jumlah terbatas. Sumber bahan makanan bergizi sangat beragam. Secara lengkap jika Anda mengkonsumsi jenis 4 sehat 5 sempurna, maka semua kebutuhan...
8 Mitos Alergi Susu Sapi dan Dampaknya Pada Anak
Alergi merupakan reaksi dari imunitas tubuh yang abnormal terhadap benda atau kandungan tertentu. Ada banyak sekali jenis alergi yang bisa diderita, salah satunya yaitu alergi susu sapi. Di Indonesia sendiri, ada sekitar 2 hingga 7.5% bayi dan anak-anak yang ternyata...
Ini Dia Menu Makanan Sehat untuk Diet!
Saat Anda menjalani program diet, bukan berarti Anda tidak makan makanan yang mengenyangkan, lho! Justru ada beragam jenis makanan diet yang mengandung protein dan serat tinggi, sehingga makanan sehat untuk diet ini bisa membuat Anda kenyang. Dengan menu-menu makanan...
Perbedaan Sereh Wangi dan Sereh Dapur
Indonesia adalah negara yang kaya akan hasil alam, salah satunya hasil perkebunan. Sereh merupakan salah satu dari hasil perkebunan tersebut. Keberadaan sereh cukup populer di kalangan masyarakat yang ada. Bahkan sereh dikenal dengan khasiatnya yang beragam, salah...
5 Pilihan Makanan dan Minuman yang Baik bagi Penderita Diabetes
Menjaga pola makan bagi penderita penyakit diabetes memang perlu dilakukan agar kondisi tubuh tetap terjaga. Makanan untuk diabetes pun disarankan rendah lemak dan kalori agar kadar gula darah Anda tetap terkontrol dengan baik. Maka dari itu, penting bagi penderita...
9 Cara Menata Dapur Agar Rapi dan Bersih
Dapur adalah salah satu ruangan dalam rumah yang tidak pernah sepi dan selalu digunakan setiap hari. Alhasil, dapur pun sering menjadi kandidat pertama sebagai ruangan yang paling berantakan dalam rumah. Untuk mengatasi hal ini, Anda perlu tahu trik dan cara menata...
3 Jenis Olahraga Untuk Kesehatan Jantung Sepanjang Usia
Jantung merupakan organ yang sangat vital dalam tubuh manusia. Jika jantung mengalami permasalahan, kesehatan tubuh secara menyeluruh akan terganggu. Berikut ini jenis olahraga yang bisa Anda lakukan untuk mewujudkan jantung yang sehat. Sebelum kita membahas...
Ini Dia 4 Perbedaan Bumbu dan Rempah
Bumbu dan rempah merupakan bahan penting yang wajib ada di dapur setiap rumah. Meski berbeda, banyak sekali orang yang menganggap bumbu dan rempah itu sama. Nah, agar kesalahpahaman tidak berlarut - larut, kami akan menjelaskan apa sih perbedaan bumbu dan rempah?...
Tingkatkan Imun Tubuh Dengan Minuman Penambah Imun Ini!
Minuman penambah imun - Konsumsi minuman tak hanya sekedar enak, menyegarkan dan menghilangkan dahaga di tenggorokan. Namun pastikan tubuh Anda mendapatkan asupan minuman sehat yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh. Berikut ini contekan 7 minuman penambah imun yang...
Lakukan Cara ini Untuk Menjaga kesehatan Jantung Anda
Sebagai organ vital dalam tubuh manusia, jantung memiliki peran yang penting dalam memompa darah ke seluruh tubuh. Maka dari itu, penting bagi Anda untuk mengetahui cara menjaga kesehatan jantung sejak usia muda. Dengan memelihara kesehatan jantung, maka Anda akan...