Karbohidrat memang menjadi sumber energi bagi tubuh. Namun konsumsi karbohidrat secara berlebih juga berbahaya bagi tubuh. Lantas solusi apa ya yang tepat untuk membanu kita mengurangi konsumsi karbohidrat?
Ditha Heriananda Putri
Editor
Cari Tahu Penyebab dan Cara Menangani Konstipasi Yuk!
Apakah anda sering mengalami susah buang air besar atau konstipasi?, Yuk cari tahu apa saja hal yang menyebabkan penyakit ini dan bagaimana cara mengatasinya.
Bukan Cuma Buah dan Sayur, Ini 5 Makanan Ampuh Untuk Diet
Siapa bilang untuk ngurusin badan, kita harus selalu makan sayur? Sayur memang baik bagi tubuh, namun bagi kalian yang ingin menurunkan berat badan jangan sedih, sebab ternyata beberapa makanan berikut ini juga tetap bisa menjaga kalori kita loh!
Si Kecil Anti Makan Sayur? Coba Cara Ini
Seringkali demi mencukupi kebutuhan gizi si kecil kita memaksa anak untuk mengkonsumsi sayur. Nah daripada harus dengan paksaan, yuk coba akali menu sayur si kecil seperti berikut ini!
Mengatasi Nafas Bau Sampai Kanker, Ini 7 Manfaat Unik Teh
Siapa sih yang nggak tahu minuman satu ini. Berasal dari daun yang diseduh, teh menjadi minuman yang sangat terkenal di hampir seluruh penjuru dunia. Selain enak dinikmati panas ataupun dingin ternyata teh memiliki banyak manfaat loh. Apa sajakah itu?
Tak Ada Krim Kental Untuk Masak? Bikin Sendiri Aja!
Sering kesusahan mencari cream untuk bahan memasak? Tenang FiberCreme Lover’s, ternyata bahan baku yang satu ini mudah dibikin dirumah loh! Intip tips membuat krim kental dirumah ini yuk!
Vegetarian vs Vegan. Yang Mana Kamu?
Tahukah kalian apa yang dimaksud dengan Vegetarian? Lalu apa bedanya dengan Vegan? Apa keduanya memiliki perbedaan ataukah sama saja? temukan jawabannya berikut ini!
Inilah Kenapa Makanan Berserat Jauhkan Resiko Penyakit Jantung
Memenuhi kebutuhan tubuh akan serat memang merupakan hal penting. Tak hanya baik bagi kesehatan tubuh, serat ternayata dapat mengurangi resiko terkena penyakit serangan jantung. Yuk, simak penjelasannya berikut ini!
Sering Tidak Fokus Ketika Beraktifitas? Mungkin Ini Penyebabnya
Padatnya aktifitas membuat kita dituntut agar selalu fokus setiap saat. Namun, tak jarang konsentrasi tiba-tiba buyar ketika kita sedang bekerja. Hilangnya konsentrasi ternyata dipengaruhi oleh banyak hal, simak langsung penjelasannya berikut ini!