Apa Itu Real Food? Katanya Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Lho!
Di tengah semakin banyaknya orang yang beralih ke gaya hidup sehat, banyak juga muncul istilah asing tentang diet. Salah satunya adalah "real food," yang dipercaya bisa mendukung gaya hidup sehat. Bahkan, kita mengatakan bahwa real food bisa mendukung program...
Yakin Masih Lapar? Ini Lho 6 Tanda Tubuh Sebenarnya Sudah Kenyang
Tubuh menciptakan rasa lapar untuk memberi tahu kita ini saatnya untuk makan. Tubuh juga memberi tahu kita untuk berhenti makan saat sudah kenyang. Tapi kesibukan dan banyak hal lainnya membuat kita mengabaikan tanda tubuh sebenarnya sudah kenyang. Akibatnya, kita...
Jus dan Smoothie, Mana yang Lebih Baik Buat Diet?
Jus dan smoothie banyak jadi pilihan untuk orang-orang yang sedang diet atau ingin hidup lebih sehat. Dengan minum jus dan smoothies, konon kita bisa mendapatkan semua manfaat buah dan sayuran secara lebih mudah dan nikmat. Tapi apa benar begitu? Jus dan smoothie itu...
Jangan Lakukan! 5 Olahraga Ini Bukan untuk Penderita Obesitas
Penderita obesitas biasanya juga disarankan untuk memperhatikan makanan yang dikonsumsi dan melakukan olahraga untuk membakar kelebihan kalori. Tapi ternyata, penderita obesitas tidak boleh melakukan semua jenis olahraga! Para ahli sangat tidak menyarankan penderita...
6 Penyebab yang Tanpa Disadari Bikin Gula Darah Naik Mendadak, Waspada No. 4!
Terutama bagi penderita diabetes, gula darah naik tentu saja membuat ketar-ketir. Pasalnya, penderita diabetes memang diharuskan mengontrol gula darah atau glukosanya tetap stabil agar terhindar dari komplikasi. Beberapa komplikasi yang mungkin terjadi adalah gagal...
4 Pengganti Bumbu Dapur untuk yang Kangen Masakan Indonesia di Luar Negeri
Cita rasa masakan Indonesia memang selalu bikin kangen. Apalagi kalau sudah lama berada di negeri orang. Mau beli, tidak semua negara atau daerah punya resto Indonesia. Kalaupun ada, biasanya makanan di sana dijual jauh lebih mahal. Tapi kalau mau buat sendiri, bumbu...
Sehat Itu Mahal? Intip 5 Tips Hidup Sehat yang Hemat di Sini!
Sehat itu mahal ketika kalian sedang sakit. Tapi kalau kalian segar bugar, sehat itu sebenarnya murah! Benar, menjaga kesehatan tidak perlu mengeluarkan biaya yang banyak. Namun hingga saat ini masih banyak yang beranggapan sehat itu mahal, karena hal-hal yang...
Hindari Sembelit dan Hidup Lebih Sehat dengan 6 Buah Tinggi Serat Ini!
Sehat dari dalam bisa dimulai semudah mengonsumsi buah tinggi serat. Tapi apa saja sih buah tinggi serat yang bisa kita masukkan dalam diet sehari-hari? Banyak orang menganggap hidup sehat sebagai tantangan. Terutama bagi kita yang hobi wisata kuliner, karena kita...
FiberCreme Ajak Masyarakat Penuhi Kebutuhan Serat
Dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Sedunia. FiberCreme bersama Siloam Kebon Jeruk mendukung WHO menyelenggarakan Health Talk & Cooking Demo dengan tema “Pencernaan Sehat, Kesehatan Optimal”. Acara ini digelar di Siloam Hospitals Kebon Jeruk Jakarta, pada 30...