Cuka Apel Bantu Bakar Lemak? Pikir Lagi!

Cuka apel jadi salah satu bahan yang belakangan ini banyak dipilih orang, terutama wanita, untuk program diet mereka. Alasannya, cuka apel disebut bisa bantu membakar lemak untuk menurunkan berat badan. Mitos ini setengah salah dan setengah benar. Mitos ini salah...

Telur Memang Mengandung Kolesterol, Tapi…

Telur banyak dikaitkan dengan naiknya kadar kolesterol dalam tubuh. Bahan makanan yang satu ini memang mengandung kolesterol, tapi tidak ada bukti cukup yang menyebut kolesterol dari telur bisa mempengaruhi kolesterol dalam darah. Kolesterol yang membahayakan untuk...

Makan Malam Hari Gak Bikin Gemuk Kok

Kita mungkin sering diberitahu bahwa makan malam bisa menyebabkan kegemukan. Hal ini katanyakarena kebanyakan dari kita gak beraktifitas terlalu banyak di malam hari, sehingga kalori gak banyakterbakar dan akan ditimbun sebagai lemak. Tapi ternyata pendapat ini salah...

Tubuh Tidak Membutuhkan 8 Gelas Air Per Hari

Semua manusia butuh minum untuk bertahan hidup. Dan yang sering kita dengar, jumlah yang dianjurkan agar tubuh bisa berfungsi normal dan tidak sampai dehindrasi adalah 8 gelas per hari. Padahal, jumlah tersebut tidak selalu benar. Seperti halnya nutrisi dan kalori,...