Kita mungkin sering diberitahu bahwa makan malam bisa menyebabkan kegemukan. Hal ini katanyakarena kebanyakan dari kita gak beraktifitas terlalu banyak di malam hari, sehingga kalori gak banyakterbakar dan akan ditimbun sebagai lemak. Tapi ternyata pendapat ini salah...
Semua manusia butuh minum untuk bertahan hidup. Dan yang sering kita dengar, jumlah yang dianjurkan agar tubuh bisa berfungsi normal dan tidak sampai dehindrasi adalah 8 gelas per hari. Padahal, jumlah tersebut tidak selalu benar. Seperti halnya nutrisi dan kalori,...
Selain kulitnya yang keras, bersisik dan cenderung sulit dikupas, kebanyakan orang juga menghindari salak karena rumor yang menyebut buah ini bisa mengakibatkan konstipasi alias susah BAB. Padahal justru sebaliknya. Salak kaya akan serat dan tanin yang baik untuk...
Olahraga memang merupakan salah satu cara untuk membakar kalori. Tapi bukan berarti kamu harus berolahraga dulu untuk menghilangkan kalori dari makanan atau minuman yang kamu konsumsi. Pada dasarnya, kalori adalah zat yang akan dibakar oleh tubuh untuk menghasilkan...
Karena diperoleh dari tumbuhan alami, banyak klaim bahwa obat herbal adalah jenis obat yang paling baik untuk tubuh dengan minim atau tanpa efek samping berbahaya sama sekali. Nyatanya, gak semua herbal itu baik, aman dan bebas efek samping. Beberapa herbal justru...
Mitos wortel bisa memperbaiki penglihatan ini kabarnya dimulai oleh tentara Inggris di masa Perang Dunia II dulu. Dengan bantuan radar yang waktu itu merupakan teknologi baru, mereka bisa menyerang tentara Jerman meskipun dalam kegelapan. Kemudian tentara Inggris...
