Makanan yang manis dikatakan bisa mengembalikan energi setelah seharian berpuasa. Padahal ketika puasa kadar gula darah kita cenderung turun, dan mengonsumsi yang terlalu manis ketika berbuka justru bisa menyebabkan lonjakan gula darah dan kalori. Seperti anjuran...
Selama ini, kita terbiasa diberitahu bahwa duduk yang benar adalah dengan posisi punggung yang lurus, dengan sudut 90 derajat. Padahal posisi ini justru berpotensi mengakibatkan sakit pinggang dan cedera di tulang bagian belakang.Menurut sebuah penelitian dari tahun...
