Telur Memang Mengandung Kolesterol, Tapi…

Telur banyak dikaitkan dengan naiknya kadar kolesterol dalam tubuh. Bahan makanan yang satu ini memang mengandung kolesterol, tapi tidak ada bukti cukup yang menyebut kolesterol dari telur bisa mempengaruhi kolesterol dalam darah. Kolesterol yang membahayakan untuk...

Makan Malam Hari Gak Bikin Gemuk Kok

Kita mungkin sering diberitahu bahwa makan malam bisa menyebabkan kegemukan. Hal ini katanyakarena kebanyakan dari kita gak beraktifitas terlalu banyak di malam hari, sehingga kalori gak banyakterbakar dan akan ditimbun sebagai lemak. Tapi ternyata pendapat ini salah...

Tubuh Tidak Membutuhkan 8 Gelas Air Per Hari

Semua manusia butuh minum untuk bertahan hidup. Dan yang sering kita dengar, jumlah yang dianjurkan agar tubuh bisa berfungsi normal dan tidak sampai dehindrasi adalah 8 gelas per hari. Padahal, jumlah tersebut tidak selalu benar. Seperti halnya nutrisi dan kalori,...

Bukan Bikin Sembelit, Buah Salak Justru Melancarkan BAB

Selain kulitnya yang keras, bersisik dan cenderung sulit dikupas, kebanyakan orang juga menghindari salak karena rumor yang menyebut buah ini bisa mengakibatkan konstipasi alias susah BAB. Padahal justru sebaliknya. Salak kaya akan serat dan tanin yang baik untuk...