5 Cara Memutihkan Gigi Mudah: Perawatan & Makanan!

Jan 21, 2023 | Artikel, Fakta | 0 Komentar

Cara memutihkan gigi adalah proses bagi beberapa orang untuk membuat gigi kembali terlihat lebih bersih dan cemerlang. Sebab, sebagian orang merasa perlu memutihkan gigi karena enggak percaya diri dengan warna gigi yang sudah kuning atau memiliki noda. Bagaimana dengan kamu? 

Ada banyak cara memutihkan gigi, baik itu dengan pemilihan pasta dan sikat gigi yang tepat, penanganan medis atau profesional, serta cara-cara alami seperti mengonsumsi makanan alami yang berkhasiat untuk mengusir plak. Tentunya, kamu bisa memilih beberapa cara yang menurutmu paling nyaman dan efektif untuk dilakukan.

Mau tahu beberapa langkah tepat dan mudah untuk memutihkan gigi agar kembali cerah? Yuk, simak ulasannya di bawah ini!

4 Cara Memutihkan Gigi, dari Pasta Gigi hingga Penanganan Profesional

Untuk memutihkan gigi, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan, seperti:

  • Pilih Pasta Gigi yang Mengandung Peroksida

Pasta gigi yang mengandung peroksida bisa membantu menghilangkan noda pada gigi dan memutihkan gigi secara alami. Cukup gosok pasta gigi tersebut pada gigimu setiap hari seperti biasa. Lakukan secara rutin, lalu lihat hasilnya.

BACA JUGA 5 Cara Menghilangkan Bekas Jerawat, Pasti Ampuh!

  • Menggunakan Permen Gigi Zat Pemutih (Whitening)

Permen gigi whitening mengandung zat pemutih yang bisa membantu menghilangkan noda pada gigi. Gunakan permen gigi tersebut sesuai dengan petunjuk yang tertera pada kemasan. Sebab, kamu perlu waspada dengan efek sampingnya jika ada.

  • Memakai Sikat Gigi Elektrik

Apa perbedaannya dengan sikat gigi biasa? Sikat gigi elektrik dengan teknologi sonik atau ultrasonik dapat membantu membersihkan noda yang menempel pada gigi dengan lebih efektif daripada sikat gigi manual. Jadi, gigimu akan cepat bersih setelah disikat.

  • Menggunakan Perawatan Profesional di Klinik Kecantikan

Kamu juga bisa mencoba perawatan profesional seperti bleaching gigi di klinik kecantikan. Namun, perawatan ini biasanya lebih mahal dibandingkan metode lainnya. Terlebih, metode ini memerlukan waktu yang lebih lama untuk mendapatkan hasil maksimal.

Cara Memutihkan Gigi Secara Alami dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini!

Kamu juga bisa mengonsumsi 5 makanan di bawah ini untuk membantu memutihkan gigi secara alami.

  1. Stroberi: Buah stroberi mengandung asam alpha-hidroksi yang dapat membantu menghilangkan noda pada gigi. Kamu bisa mengonsumsi stroberi dengan cara diolah menjadi smoothie atau mengonsumsinya secara langsung.
  2. Apel: Memakan apel dapat membantu membersihkan gigi dan menghilangkan bakteri yang menyebabkan plak. Apel juga mengandung vitamin C yang dapat membantu menjaga kekuatan gigi.
  3. Bawang putih: Bawang putih mengandung antimikroba yang dapat membunuh bakteri yang menyebabkan plak pada gigi. Kamu bisa mengonsumsinya dengan cara menambahkan ke dalam makanan atau dikonsumsi secara langsung.
  4. Kelp: Kelp merupakan tumbuhan laut yang mengandung fluorida alami yang dapat membantu mencegah kerusakan gigi. Kamu bisa mengonsumsi kelp dengan mengolahnya menjadi salad atau menambahkan ke dalam sup.
  5. Keju: Keju mengandung kalsium yang dapat membantu menjaga kekuatan gigi. Kamu dapat mengonsumsi keju dengan cara mencampurkannya ke dalam makanan atau mengonsumsi secara langsung sebagai camilan.

BACA JUGA 10 Masakan Sunda yang Perlu Dicoba, Nagih Rasanya!

Olah Makanan di Atas Menjadi Sajian yang Lezat, Segar, dan Menyehatkan untuk Bantu Memutihkan Gigimu!

Dari rekomendasi-rekomendasi makanan di atas, kamu bisa mengkreasikannya menjadi sajian yang lezat dan praktis, seperti salad buah. Kamu bisa menambahkan FiberCreme, krimer bubuk sumber serat sebagai alternatif susu, sebagai topping salad, yang bisa membantu menambah asupan serat harianmu secara praktis. Jadi, camilan kamu pun akan semakin bernutrisi dan gigi kian putih bersih.

Apa, sih, FiberCreme, Krimer Bubuk yang Tinggi Kandungan Serat Ini?

FiberCreme adalah krimer bubuk serbaguna yang dapat membantu menambah asupan serat harianmu secara praktis. FiberCreme sangat rendah lemak, rendah gula, mengandung 0 mg kolesterol, serta bebas gluten. Kelebihannya lagi, krimer bubuk ini juga halal dan sudah terdaftar di BPOM.

Mau tahu apa saja makanan lezat dan sehat yang bisa kamu olah dengan krimer bubuk kaya serat ini? Temukan resep-resep makanan sehat dan lezat ala FiberCreme hanya di akun Instagram @FiberCreme_TV dan kanal YouTube Ellenka!

0 Komentar

Kirim Komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Artikel Terbaru

Temukan FiberCreme di Alfamart, Dapatkan Hadiah Langsung

Kesulitan menemukan FiberCreme di Alfamart? Sudah cek rak santan belum? Karena FiberCreme sekarang pindah tempat untuk memudahkan kamu mendapatkan krimer serbaguna pengganti santan yang satu ini. Karena FiberCreme sekarang berjajar dengan banyak kebutuhan dapur...

5 Cara Menghilangkan Bekas Jerawat, Pasti Ampuh!

Cara menghilangkan bekas jerawat adalah upaya yang perlu dilakukan agar wajah kembali terlihat bersih seperti semula dan menjadi semakin percaya diri. Maka dari itu, kamu harus mengetahui cara menghilangkan bekas jerawat di wajah yang tepat. Sebab, kalau enggak segera...

Menu Diet Sehat 30 Hari, Contek Rahasianya!

Menu diet sehat 30 hari adalah salah satu program untuk menurunkan berat badan yang tentunya enggak dilakukan secara sembarangan. Karena, kamu harus berfokus untuk mengonsumsi makanan bergizi dan kaya akan serat, serta menjaga asupan yang masuk ke dalam tubuh untuk...

10 Masakan Sunda yang Perlu Dicoba, Nagih Rasanya!

Masakan Sunda merupakan jenis masakan yang berasal dari daerah Sunda, Jawa Barat, Indonesia. Masakan Sunda terkenal dengan bahan-bahan makanan yang segar dan banyak menggunakan sayuran. Selain itu, masakan Sunda juga sering menggunakan bahan-bahan dasar seperti daging...

Resep Terbaru

3 Ragam Jajanan yang Lagi Trend Saat Ini!
3 Ragam Jajanan yang Lagi Trend Saat Ini!

Di masa modern ini, sudah sangat banyak jenis jajanan yang diperjualbelikan. Baik di sekolah-sekolah, toko camilan, bahkan di supermarket. Tapi, apakah jajanan tersebut semuanya aman dikonsumsi? Untuk memastikan anak-anak bisa mengkonsumsi jajanan yang lagi trend saat...

Resep Es Bandung Tanpa Susu
Resep Es Bandung Tanpa Susu

  Resep Es Bandung Tanpa Susu Resep es bandung tanpa susu ganti dengan FiberCreme. Dapatkan FiberCreme di supermarket dan market place kesayanganmu! Jangan tertipu namanya, karena minuman ini bukan dari kota Bandung di Indonesia lho!Sambil cari-cari info tentang...

Resep Sari Kedelai
Resep Sari Kedelai

  Resep Sari Kedelai Tantangan utama kalau bikin susu kedelai adalah gimana menyingkirkan bau langunya, bener gak? Nah, sekarang Minchef mau bocorin rahasia nih gimana cara bikin susu kedelai yang bebas bau langu. Langsung aja ikutin caranya di atas yuk, dan...

Resep Cendol dari Nol
Resep Cendol dari Nol

  Resep Cendol dari Nol Cendol dawet... cendol cendoll...dawet dawet.. cendol dawet seger!! Yang mau bikin cendol dawet ini resepnya! Es Cendol Komplit 90 gram tepung beras70 gram tepung tapioka750 ml air3 tetes pewarna makanan merah mudaBahan kuah30 gram...

Resep Korean Strawberry Milk Tanpa Susu Tetap Creamy
Resep Korean Strawberry Milk Tanpa Susu Tetap Creamy

  Resep Korean Strawberry Milk Tanpa Susu Tetap Creamy Resep Korean Strawberry milk tanpa susu bisa kamu ganti dengan FiberCreme loh!Daripada beli mahal-mahal di kafe, yuk bikin sendiri! Selain dinikmati sendiri, resep korean strawberry milk ini juga bisa jadi...