Vegetarian vs Vegan. Yang Mana Kamu?

Banyak yang mengira vegetarian dan vegan adalah dua istilah yang memiliki arti sama. Memang, keduanya adalah golongan orang yang menghindari daging dan menjadikan tumbuh-tumbuhan sebagai sumber makanan utamanya. Tapi ternyata ada banyak hal yang membedakan kaum...

Inilah Kenapa Makanan Berserat Jauhkan Resiko Penyakit Jantung

Serat sudah banyak dikenal sebagai salah satu hal yang menunjang gaya hidup sehat. Sudah bukan rahasia lagi kalau serat sangat baik pencernaan, mulai dari membantu proses pengolahan makanan di dalam usus hingga memperlancar buang air besar. Tapi bukan itu saja. Serat...

Probiotik Atau Prebiotik, Manakah Yang Baik untuk Tubuh?

  Bagi masyarakat awam, bakteri mungkin selalu diasosiasikan dengan penyebab dari berbagai penyakit. Tapi tahukah Anda kalau tidak semua bakteri itu bersifat patogen atau jahat? Ada juga bakteri baik yang bukan hanya hidup didalam tubuh manusia, tapi juga sangat...