Menu diet sehat 30 hari adalah salah satu program untuk menurunkan berat badan yang tentunya enggak dilakukan secara sembarangan. Karena, kamu harus berfokus untuk mengonsumsi makanan bergizi dan kaya akan serat, serta menjaga asupan yang masuk ke dalam tubuh untuk...
Sebagai ibu hamil, kamu wajib memastikan asupan nutrisi untuk bayi dalam kandunganmu dapat selalu terpenuhi. Untuk itu, tentu saja kamu harus betul-betul memperhatikan setiap makanan yang kamu konsumsi. Seperti yang mungkin sudah kamu pahami, makan yang baik untuk ibu...
Kata siapa menu diet sehat itu sulit membuatnya? Sebetulnya, beragam menu diet sehat itu mudah dibuat. Bahan-bahan makanan dalam berbagai menu diet ada sangat mudah ditemukan di pasar atau minimarket. Bahkan, kamu bisa membuatnya sendiri di rumah tanpa perlu merogoh...
Tahukah kalian bahwa tidak semua makanan yang enak itu menyehatkan? Ada beberapa jenis makanan yang memang enak akan tetapi tidak baik jika dikonsumsi terus menerus, sebab bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Makanan yang dimaksud misalnya adalah junk food, gorengan,...
Nutrisi bagi ibu hamil memang sangat penting, mengingat hal ini sangat berpengaruh bagi buah hati di dalam kandungan. Selain harus mengkonsumsi makanan sehat, ibu hamil juga perlu mengetahui minuman apa saja yang sehat baginya. Dalam artikel ini yuk cari tahu minuman...
