Home / Update / Trivia / Katanya Sering Ngemil Gak Baik untuk Tubuh. Padahal…

Katanya Sering Ngemil Gak Baik untuk Tubuh. Padahal…

oleh | Jul 16, 2020 | Trivia

Cemilan jadi salah satu jenis makanan yang paling dihindari kala kamu sedang diet. Padahal, gak semua cemilan menimbulkan efek yang gak baik untuk tubuh.
Menurut Dr. Tim Harlan, seorang internis, chef dan penulis, ngemil sebetulnya cukup penting untuh tubuh. Saat kamu lapar, kamu harus makan dan cemilan mungkin jadi salah satu opsi. Dengan syarat kamu harus mengonsumsi cemilan yang sehat, seperti buah-buahan kering atau kacang-kacangan. Tapi kalau kamu sulit mendapatkan cemilan sehat, atau memang sedang ingin makan sesuatu yang “kurang sehat,” pilihlah cemilan yang tidak mengalami terlalu banyak proses pemasakan, seperti
keripik tortila atau popcorn.

0 Komentar

Kirim Komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Artikel Terbaru

Apa Itu Shirataki? Kenali Mi Rendah Kalori yang Semakin Populer

Belakangan ini, shirataki semakin sering dibicarakan, terutama di kalangan orang yang sedang menjalani program diet atau berusaha menerapkan pola makan yang lebih sehat. Tidak sedikit menu sehat di restoran maupun media sosial yang menggunakan shirataki sebagai...

Resep Terbaru

Resep Fettuchini Rica-Rica
Resep Fettuchini Rica-Rica

  Resep Fettuchini Rica-Rica 40 gram FiberCreme100 gram fettuccine200 ml air4 lembar daun pandan2 lembar daun dalam6 gram serai15 gram lengkuas160 gram dada ayamBumbu Halus10 gram bawang putih25 gram bawang merah10 gram kemiri7 gram jahe1 gram kunyit bubuk70 gram...

Resep Macaroni Sambal Matah Cakalang
Resep Macaroni Sambal Matah Cakalang

  Resep Macaroni Sambal Matah Cakalang 50 gram FiberCreme100 gram macaroni20 gram cabai rawit20 gram serai12 gram bawang putih25 gram bawang merah3 gram daun jeruk6 gram terasi30 ml minyak sayur200 ml air rebusan pasta100 gram cakalang asap1 gram lada1 gram...

Resep Spaghetti Rendang Carbonara
Resep Spaghetti Rendang Carbonara

Resep Spaghetti Rendang Carbonara Bahan Rendang140 gram FiberCreme250 gram daging sapi suwir140 gram bumbu rendang50 ml air (pertama untuk mencampurkan daging dan bumbu)1000 ml air (kedua waktu FiberCreme masuk)Bahan Pasta60 gram FiberCreme120 ml air panas2 butir...

Resep Melt in Your Mouth Cheesecake
Resep Melt in Your Mouth Cheesecake

Resep Melt in Your Mouth Cheesecake Bahan Tart100 gram mentega1 ml vanila70 gram gula halus40 gram telur235 gram terigu protein sedang*per toples 110-115 grBahan Cheesecake300 gram cream cheese110 gram FiberCreme1 butir telur8 gram maizena200 ml whip cream cair...

Resep Ayam Pop Pasta
Resep Ayam Pop Pasta

Resep Ayam Pop Pasta Bahan Ayam Pop50 gram FiberCreme500 gram ayam600 ml air kelapa muda3 gram garam50 gram jahe50 gram serai30 gram bawang putihPasta Ayam Pop50 gram FiberCreme130 gram pasta350 ml kuah ayam pop2 gram lada bubuk2 gram garamdaging ayam50 ml larutan...