Home / Update / Trivia / Katanya Sering Ngemil Gak Baik untuk Tubuh. Padahal…

Katanya Sering Ngemil Gak Baik untuk Tubuh. Padahal…

oleh | Jul 16, 2020 | Trivia

Cemilan jadi salah satu jenis makanan yang paling dihindari kala kamu sedang diet. Padahal, gak semua cemilan menimbulkan efek yang gak baik untuk tubuh.
Menurut Dr. Tim Harlan, seorang internis, chef dan penulis, ngemil sebetulnya cukup penting untuh tubuh. Saat kamu lapar, kamu harus makan dan cemilan mungkin jadi salah satu opsi. Dengan syarat kamu harus mengonsumsi cemilan yang sehat, seperti buah-buahan kering atau kacang-kacangan. Tapi kalau kamu sulit mendapatkan cemilan sehat, atau memang sedang ingin makan sesuatu yang “kurang sehat,” pilihlah cemilan yang tidak mengalami terlalu banyak proses pemasakan, seperti
keripik tortila atau popcorn.

0 Komentar

Kirim Komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Artikel Terbaru

Makanan Khas Korea Selatan yang Mudah Dibuat di Rumah

Makanan Korea Selatan selalu punya daya tarik tersendiri. Rasanya berani, tampilannya menggoda, dan sering muncul di drama atau variety show yang bikin penonton ikut lapar. Menariknya, nggak semua makanan khas Korea itu ribet atau butuh bahan yang susah dicari. Justru...

Cara Menyimpan Cincau Hitam agar Tahan Lama dan Tetap Segar

Cincau hitam termasuk salah satu isian minuman yang hampir selalu berhasil bikin es terasa lebih segar. Teksturnya yang kenyal, rasanya yang khas, dan sensasi dinginnya cocok dipadukan dengan gula aren, susu, sampai minuman creamy kekinian. Karena sering dipakai untuk...

Ini 9 Olahan Ikan Mujair yang Lezat dan Bikin Nambah Nasi

Siapa sangka, ikan mujair yang sering kita temui sebagai lauk rumahan sederhana ternyata bisa diolah jadi berbagai hidangan lezat dengan cita rasa yang beragam? Nggak cuma digoreng, ikan air tawar satu ini bisa dimasak jadi menu berkuah, pedas, sampai creamy yang...

Buah yang Cocok untuk Es Buah, Segar dan Bikin Nagih!

Es buah selalu jadi pilihan andalan di siang hari yang panas. Perpaduan buah segar, es batu, dan kuah manis yang creamy memang nggak pernah gagal bikin tenggorokan adem dan suasana hati langsung ceria. Tapi tahu nggak sih, salah satu kunci kelezatan es buah justru ada...

Resep Terbaru

Resep Miso Udon Beef Bulgogi
Resep Miso Udon Beef Bulgogi

Resep Miso Udon Beef Bulgogi 300 gram udon10 gram bawang putih cincang15 gram daun bawang pre15 ml olive oil25 gram jamur shiratake500 ml air15 gram miso5 gram dashi powder5 ml mirin5 ml soy sauce35 gram FiberCremeBahan Beef Bulgogi15 gram mentega40 gram bawang...

Resep Creamy Spring Roll
Resep Creamy Spring Roll

Resep Creamy Spring Roll 5 lembar rice paper1 pack mie hot spicy ramen40 gram FiberCreme20 ml air panas50 gram wortel50 gram timun1 lembar nori1 lembar keju sliceBahan Saus Creamy60 gram mayonaise60 gram yogurt7 gram mustard0,5 gram garam0,5 gram lada10 gram bawang...

Resep Spicy Cheese Carbonara
Resep Spicy Cheese Carbonara

Resep Spicy Cheese Carbonara 1 pack mie spicy cheese carbonara1 butir kuning telur50 gram FiberCreme60 ml air50 gram mozzarella60 gram smoked beef Rebus mie sampai matang. Pan stir smoked beef sampai sedikit kering. Di dalam piring, tuang bumbu mie, FiberCreme, kuning...

Resep Creamy Laksa Singapore
Resep Creamy Laksa Singapore

Resep Creamy Laksa Singapore 15 ml minyak sayur20 gram bawang merah30 gram bawang bombay1 pack mie laksa Singapore250 ml air20 gram FiberCremeBahan TambahanPakcoyKecambahTahu pongUdangCabe merah besar Tumis bawang merah dan bawang bombay sampai kecoklatan.Masukkan air...

Resep Mie Telur Mandi Kulit Geprek
Resep Mie Telur Mandi Kulit Geprek

Resep Mie Telur Mandi Kulit Geprek 1 pack mie kari ayam250 ml air1 butir telur10 gram bubuk keju20 gram sawi5 gram daun pre5 gram cabai rawit20 gram sambal bawang30 gram FiberCremeTambahanKulit krispi Masak air, tambahkan bumbu mie, bubuk keju, dan FiberCreme.Masukkan...