Cara menghilangkan bekas jerawat adalah upaya yang perlu dilakukan agar wajah kembali terlihat bersih seperti semula dan menjadi semakin percaya diri. Maka dari itu, kamu harus mengetahui cara menghilangkan bekas jerawat di wajah yang tepat. Sebab, kalau enggak segera ditangani, bekas jerawat akan memburuk apalagi kalau sering terpapar sinar matahari. 

Jerawat adalah benjolan kecil yang terbentuk pada kulit akibat terinfeksinya pori-pori oleh bakteri. Benjolan kecil mengganggu ini umumnya muncul pada wajah, leher, dada, dan punggung, terutama pada saat masa pubertas. Jerawat dapat muncul dalam berbagai ukuran dan bentuk, mulai dari yang kecil seperti bintik merah hingga yang besar seperti benjolan merah yang terasa sakit.

Apa yang menyebabkan kemunculannya? Jerawat disebabkan oleh produksi sebum atau minyak yang berlebihan oleh kelenjar sebum di kulit yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan terjadinya infeksi oleh bakteri. Jika kamu memiliki tipe kulit wajah berminyak, kamu lebih rentan mengalami masalah kulit berjerawat.

BACA JUGA 10 Masakan Sunda yang Perlu Dicoba, Nagih Rasanya!

Untuk menghilangkan bekas jerawat, pertama-tama kamu bisa mencoba menggunakan skincare yang mengandung bahan-bahan seperti vitamin C, retinol, dan alpha hydroxy acids (AHAs). Kombinasi dari bahan-bahan ini dapat membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dan mempercepat proses penyembuhan jerawat. Selain itu, kamu juga bisa menggunakan skincare yang mengandung bahan-bahan anti-inflamasi seperti lidah buaya dan tea tree oil untuk mengurangi peradangan dan menenangkan kulit yang iritasi.

5 Tips Lainnya yang Ampuh dan Mudah untuk Menghilangkan Bekas Jerawat di Wajah!

Kamu bisa mencoba beberapa tips di bawah ini untuk menghilangkan bekas jerawat di wajah.

1. Bersihkan wajah secara teratur dengan sabun wajah yang sesuai dengan jenis kulitmu untuk menghilangkan sebum dan kotoran yang dapat memperburuk jerawat.
2. Bersihkan wajah setelah melakukan aktivitas yang menghasilkan keringat, seperti olahraga, agar keringat tersebut enggak memperburuk jerawat.
3. Gunakan skincare yang mengandung bahan-bahan yang dapat menenangkan dan melembabkan kulit, seperti lidah buaya dan hyaluronic acid.
4. Hindari menekan jerawat atau mencubitnya karena dapat menyebabkan infeksi dan memperparah bekas jerawat.
5. Jika kondisi jerawatmu sudah terlalu parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau dermatologis untuk mendapatkan perawatan yang tepat.

5 Rekomendasi Menu Makanan sebagai Cara untuk Menghilangkan Bekas Jerawat!

Selain melakukan cara-cara di atas, kamu juga bisa mengonsumsi beberapa makanan di bawah ini yang dapat membantu menghilangkan bekas jerawat, yakni:

1. Buah-Buahan

Buah-buahan yang kaya akan vitamin C, seperti jeruk, lemon, dan kiwi. Vitamin C dapat membantu menghilangkan bekas jerawat dengan cara menstimulasi produksi kolagen dan mempercepat proses penyembuhan kulit.

2. Sayuran

Sayur-sayuran hijau tinggi antioksidan, seperti brokoli, bayam, dan kangkung. Antioksidan dapat membantu mengurangi peradangan dan menghilangkan bekas jerawat.

BACA JUGA 4 Masker Wajah Bikin Kulit Cerah, Alami dan Mudah!

3. Ikan

Ikan yang kaya akan asam lemak omega-3, seperti salmon, ikan tuna, dan sarden. Asam lemak omega-3 dapat membantu mengurangi peradangan dan menjaga kulit tetap lembab.

4. Telur

Telur kaya akan protein dan vitamin B. Protein dapat membantu memperbaiki jaringan kulit yang rusak, sementara vitamin B dapat membantu mengurangi kemerahan dan menenangkan kulit yang iritasi.

5. Susu dan Produk Olahannya

Susu dan produk olahannya yang rendah lemak, seperti yoghurt dan keju dapat membantu menghilangkan bekas jerawat di wajah. Sumber protein hewani ini dapat membantu menghilangkan bekas jerawat dengan cara menjaga kelembaban kulit dan mengurangi peradangan.

Selain itu, kamu juga bisa mencoba mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik, seperti kimchi dan tempe, karena dapat membantu menjaga keseimbangan jumlah bakteri di dalam tubuh yang dapat memengaruhi kondisi jerawatmu.

Cerahkan Kembali Wajah dari Bekas Jerawat yang Membandel dengan Konsumsi Makanan Berserat!

Kamu bisa menghilangkan bekas jerawat di wajah dengan mengonsumsi makanan berserat. Iya, di samping untuk usus, serat juga bermanfaat untuk kulit. Sebab, usus dan kulit saling berkaitan dalam neuroendokrin (sel yang merupakan bagian dari sistem saraf dan endokrin tubuh) sehingga kesehatan usus akan berpengaruh secara langsung terhadap kulit.

BACA JUGA 5 Cara Menghilangkan Komedo, Minyak Langsung Go!

Selain rajin makan makanan berserat tinggi, kamu juga harus mengurangi makanan berlemak tinggi seperti santan dan susu. Pasalnya, jika dikonsumsi berlebihan, kedua jenis makanan ini konon malah bisa menimbulkan masalah pada kulit wajah, mulai dari jerawat sampai inflamasi.

Tenang, kamu bisa tetap mengonsumsi makanan berbahan dasar santan dan susu dengan aman, kok. Kamu juga bisa mengolah sendiri makanan pilihanmu dan mengganti santan atau susunya dengan bahan alternatif yang lebih rendah lemak dan sehat seperti FiberCreme.

Apa, sih, FiberCreme, Krimer Bubuk yang Tinggi Kandungan Serat Ini?

FiberCreme adalah krimer bubuk serbaguna yang dapat membantu menambah asupan serat harianmu secara praktis. FiberCreme sangat rendah lemak, rendah gula, mengandung 0 mg kolesterol, serta bebas gluten. Kelebihannya lagi, krimer bubuk ini juga halal dan sudah terdaftar di BPOM.

Mau tahu apa saja makanan lezat dan sehat yang bisa kamu olah dengan krimer bubuk kaya serat ini? Temukan resep-resep makanan sehat dan lezat ala FiberCreme hanya di akun Instagram @FiberCreme_TV dan kanal YouTube Ellenka!