Saat Anda menjalani program diet, bukan berarti Anda tidak makan makanan yang mengenyangkan, lho! Justru ada beragam jenis makanan diet yang mengandung protein dan serat tinggi, sehingga makanan sehat untuk diet ini bisa membuat Anda kenyang. Dengan menu-menu makanan...
Indonesia adalah negara yang kaya akan hasil alam, salah satunya hasil perkebunan. Sereh merupakan salah satu dari hasil perkebunan tersebut. Keberadaan sereh cukup populer di kalangan masyarakat yang ada. Bahkan sereh dikenal dengan khasiatnya yang beragam, salah...
Menjaga pola makan bagi penderita penyakit diabetes memang perlu dilakukan agar kondisi tubuh tetap terjaga. Makanan untuk diabetes pun disarankan rendah lemak dan kalori agar kadar gula darah Anda tetap terkontrol dengan baik. Maka dari itu, penting bagi penderita...
Jantung merupakan organ yang sangat vital dalam tubuh manusia. Jika jantung mengalami permasalahan, kesehatan tubuh secara menyeluruh akan terganggu. Berikut ini jenis olahraga yang bisa Anda lakukan untuk mewujudkan jantung yang sehat. Sebelum kita membahas...
Bumbu dan rempah merupakan bahan penting yang wajib ada di dapur setiap rumah. Meski berbeda, banyak sekali orang yang menganggap bumbu dan rempah itu sama. Nah, agar kesalahpahaman tidak berlarut – larut, kami akan menjelaskan apa sih perbedaan bumbu dan...
