Tubuh menciptakan rasa lapar untuk memberi tahu kita ini saatnya untuk makan. Tubuh juga memberi tahu kita untuk berhenti makan saat sudah kenyang. Tapi kesibukan dan banyak hal lainnya membuat kita mengabaikan tanda tubuh sebenarnya sudah kenyang. Akibatnya, kita...
Sehat itu mahal ketika kalian sedang sakit. Tapi kalau kalian segar bugar, sehat itu sebenarnya murah! Benar, menjaga kesehatan tidak perlu mengeluarkan biaya yang banyak. Namun hingga saat ini masih banyak yang beranggapan sehat itu mahal, karena hal-hal yang...
Penting bagi kita menjaga kadar gula darah tetap normal. Namun jika kadar gula darah telanjur terdeteksi tinggi, yuk lakukan cara mudah menurunkan gula darah berikut ini! Beberapa cara menurunkan gula darah Yang pertama adalah dengan obat-obatan medis seperti...
Pola hidup adalah salah satu hal yang mempengaruhi kesehatan seseorang. Memiliki hidup yang sehat tentu saja harus memperhatikan pola makan yang benar. Pola makan sehat dan bernutrisi akan membantu metabolisme tubuh menjadi stabil. Dengan menerapkan pola makan yang...
Makanan sehat adalah kebutuhan yang harus terpenuhi setiap hari. Jika terjadi kekurangan, baik jumlah atau jenisnya dapat berakibat fatal bagi kesehatan. Begitu pentingnya beberapa zat tersebut dalam sistem metabolisme sehingga jika kekurangan dapat menyebabkan...