Jeruk sudah lama dikenal sebagai salah satu buah super. Dengan rasa yang enak dengan kandungan vitamin C yang sangat tinggi, bukan hal yang aneh kalau buah ini punya banyak penggemar. Jeruk kebanyakan dimakan begitu saja atau diperas untuk diambil jusnya. Tapi tahukah...
Konsumsi suplemen vitamin C, D dan E, yang dipercaya bisa memperkuat imunitas, ternyata tidak membawa dampak signifikan untuk orang dalam kondisi sehat. Menurut dr. Hendy Wijaya, M.Biomed, suplemen lebih baik dikonsumsi mereka yang sedang sakit sehingga produksi...
Kebijakan work from home alias WFH yang diberlakukan beberapa minggu terakhir ini memang memberikan keluwesan dalam bekerja. Tapi dibalik itu ada sisi negatifnya juga. Seperti tagihan listrik yang naik drastis karena semua peralatan elektronik di rumah jadi menyala...
Makanan yang manis dikatakan bisa mengembalikan energi setelah seharian berpuasa. Padahal ketika puasa kadar gula darah kita cenderung turun, dan mengonsumsi yang terlalu manis ketika berbuka justru bisa menyebabkan lonjakan gula darah dan kalori. Seperti anjuran...
10 Resep Inspirasi Takjil Enak, Unik dan Super Mudah Hari-hari pertama puasa itu biasanya yang paling berat. Karena tubuh yang biasanya mendapat asupan minum dan makan sepanjang hari jadi harus beradaptasi dengan perut kosong selama hampir seharian. Karena itu...
Selama ini, kita terbiasa diberitahu bahwa duduk yang benar adalah dengan posisi punggung yang lurus, dengan sudut 90 derajat. Padahal posisi ini justru berpotensi mengakibatkan sakit pinggang dan cedera di tulang bagian belakang. Menurut sebuah penelitian dari tahun...
