Kukuh Ferlanda

Kukuh Ferlanda

9 Olahan Putih Telur untuk Lauk yang Lezat dan Bergizi!

9 Olahan Putih Telur untuk Lauk yang Lezat dan Bergizi!

Putih telur seringkali dianggap sebagai bagian telur yang kurang menarik karena rasanya yang netral dan teksturnya yang cenderung lembek. Padahal, putih telur kaya akan protein berkualitas tinggi dan rendah kalori, cocok banget buat kamu yang ingin lauk sehat dan...

Cara Memilih Alpukat yang Bagus dan Matang, Siap Santap!

Cara Memilih Alpukat yang Bagus dan Matang, Siap Santap!

Alpukat adalah salah satu buah yang banyak digemari karena rasanya yang creamy, teksturnya lembut, dan kandungan nutrisinya yang tinggi. Buah ini juga terkenal serbaguna karena bisa diolah menjadi berbagai hidangan, mulai dari smoothie, salad, guacamole, hingga es...

Apa Itu Chia Seed? Kenali Manfaat dan Cara Konsumsinya

Apa Itu Chia Seed? Kenali Manfaat dan Cara Konsumsinya

Pernah dengar chia seed? Dalam beberapa tahun terakhir, biji mungil ini makin naik daun lho! Walau kecil, biji ini punya segudang manfaat yang bikin banyak orang menyebutnya sebagai “superfood”. Tapi sebenarnya apa sih chia seed itu? Kenapa disebut “superfood”? Dan...