Selain jerawat, salah satu masalah kulit yang membuat banyak orang enggak percaya diri adalah komedo. Pasalnya, benjolan-benjolan kecil di pori-pori kulit yang pada dasarnya biasa muncul di beberapa bagian tubuh ini akan sangat mengganggu jika muncul pada wajah. Cara menghilangkan komedo pun menjadi suatu hal yang banyak dicari.

Sebenarnya, apa yang memicu munculnya komedo pada wajah? Apa saja cara menghilangkan komedo yang ampuh? Cari tahu jawabannya dengan menyimak artikel ini sampai habis, ya!

Apa Itu Komedo?

Seperti yang sudah kamu ketahui, komedo adalah bintik-bintik kecil yang ada pada pori-pori kulit. Meski kerap muncul pada wajah, bintik-bintik kecil ini juga dapat timbul pada punggung, lengan, dada, bahkan bahu. Komedo berwarna putih jika tertutup lapisan kulit, sementara jika terpapar oleh udara ia akan menghitam.

Apa penyebab timbulnya bintik-bintik kecil mengganggu ini? Jawabannya adalah penumpukan minyak berlebih yang bercampur dengan sel-sel kulit mati sehingga menyumbat pori-pori. Berikut ini adalah sejumlah pemicunya:

• Kebersihan kulit kurang terjaga.
• Perubahan hormon akibat pubertas, menstruasi, atau stres.
• Penggunaan produk perawatan wajah atau kosmetik yang salah.
• Konsumsi makanan mengandung gula, tepung, dan lemak tinggi.

BACA JUGA Mikael Jasin Pamer Keahlian Meracik Minuman Bersama FiberCreme

Masalah kulit satu ini sebetulnya erat dengan jerawat. Sebab, komedo berpotensi menjadi jerawat jika terjadi infeksi akibat bakteri. Kamu enggak mau, kan, itu sampai terjadi?

Apa Saja Cara Menghilangkan Komedo?

• Rutin Membersihkan Wajah

Pastikan kamu mencuci wajah dengan bersih sebelum tidur, setelah bangun tidur, dan saat berkeringat. Kamu juga bisa melakukan terapi uap sebanyak dua kali dalam sepekan, yaitu menguapi wajah dengan uap panas agar pori-pori terbuka dan kotoran mudah dihilangkan. Caranya mudah: tundukkan kepalamu di atas wadah berisi air panas selama 10 menit sehingga wajahmu terpapar uap panas tersebut.

• Kontrol Emosi

Emosi yang enggak menentu dapat memengaruhi perubahan hormon di dalam tubuhmu. Hormon yang kadarnya berpotensi menjadi tinggi saat kamu sulit mengelola emosi adalah androgen, yaitu hormon yang bertanggung jawab terhadap produksi minyak. Fluktuasi androgen mampu merangsang peningkatan sebum yang menjadi pemicu timbulnya komedo.

BACA JUGA 10 Menu Diet Sehat, Terapkan dari Sekarang!

• Gunakan Produk Perawatan Wajah dan Kosmetik yang Tepat

Pastikan produk wajah yang kamu gunakan sehari-hari enggak mengandung alkohol, silikon, dan talc. Sebab, ketiga kandungan tersebut dapat menyumbat pori-pori kulit. Potensi munculnya komedo akan semakin tinggi jika kotoran pada wajah ikut terakumulasi.

• Konsumsi Makanan Berserat

Tahukah kamu bahwa makanan berserat enggak hanya bermanfaat untuk kesehatan pencernaan, tetapi juga membantu mengatur produksi minyak pada kulit? Untuk itu, kamu disarankan banyak mengonsumsi sayuran hijau seperti brokoli, bayam, dan kale. Selain sayuran hijau, makanan tinggi serat lainnya adalah oatmeal, yang dapat menyerap minyak berlebih.

Ganti Santan dan Susu dengan FiberCreme, Krimer Bubuk Tinggi Serat!

Seperti yang sudah diinformasikan di atas, makanan dengan kandungan gula dan lemak dalam jumlah tinggi dapat memicu munculnya komedo. Nah, kabar baiknya, jika kamu merupakan penggemar makanan-makanan berbahan dasar santan dan susu yang dikenal tinggi lemak, kamu bisa mengganti kedua bahan tersebut dengan FiberCreme, krimer bubuk yang lebih rendah lemak dan baik untuk diet.

Terbuat dari sumber serat pangan nabati, FiberCreme  juga dapat membantu menambah asupan serat harianmu secara praktis. Jadi kulit wajahmu tetap glowing dan bebas komedo sambil menikmati makanan-makanan favoritmu dengan tenang. FiberCreme juga rendah gula, mengandung 0 mg kolesterol, serta bebas gluten. Kelebihannya lagi, krimer bubuk ini juga halal dan sudah terdaftar di BPOM.

Mau tahu apa saja makanan enak dan sehat yang bisa kamu olah dengan krimer bubuk kaya serat ini? Temukan resep-resep makanan sehat dan lezat ala FiberCreme hanya di akun Instagram @FiberCreme_TV dan kanal YouTube Ellenka.