Otot yang sudah susah-susah kamu bentuk emang bisa berubah jika kamu berhenti berolahraga. Tapi bukan berubah jadi lemak seperti kata mitos ya! Karena otot dan lemak adalah dua jaringan
yang berbeda dalam tubuh, sehingga otot gak mungkin berubah jadi lemak dan begitu juga sebaliknya. Gambaran gampangnya, buah jeruk gak akan pernah berubah jadi apel. Tapi bukan berarti kamu bisa malas-malasan ya kalau pengen otot kamu tetep bagus! Kalau berhenti melakukan aktifitas fisik, ototmu bakal menyusut dan kembali ke bentuk semula sebelum dibentuk karena massanya akan berkurang. Selagi otot menyusut, jaringan lemak akan jadi lebih besar. Tapi tetap saja, otot tidak akan menjadi lemak.

X