Jus dan smoothie banyak jadi pilihan untuk orang-orang yang sedang diet atau ingin hidup lebih sehat. Dengan minum jus dan smoothies, konon kita bisa mendapatkan semua manfaat buah dan sayuran secara lebih mudah dan nikmat. Tapi apa benar begitu? Jus dan smoothie itu...
Penderita obesitas biasanya juga disarankan untuk memperhatikan makanan yang dikonsumsi dan melakukan olahraga untuk membakar kelebihan kalori. Tapi ternyata, penderita obesitas tidak boleh melakukan semua jenis olahraga! Para ahli sangat tidak menyarankan penderita...
Terutama bagi penderita diabetes, gula darah naik tentu saja membuat ketar-ketir. Pasalnya, penderita diabetes memang diharuskan mengontrol gula darah atau glukosanya tetap stabil agar terhindar dari komplikasi. Beberapa komplikasi yang mungkin terjadi adalah gagal...
Cita rasa masakan Indonesia memang selalu bikin kangen. Apalagi kalau sudah lama berada di negeri orang. Mau beli, tidak semua negara atau daerah punya resto Indonesia. Kalaupun ada, biasanya makanan di sana dijual jauh lebih mahal. Tapi kalau mau buat sendiri, bumbu...
Sehat itu mahal ketika kalian sedang sakit. Tapi kalau kalian segar bugar, sehat itu sebenarnya murah! Benar, menjaga kesehatan tidak perlu mengeluarkan biaya yang banyak. Namun hingga saat ini masih banyak yang beranggapan sehat itu mahal, karena hal-hal yang...
Sehat dari dalam bisa dimulai semudah mengonsumsi buah tinggi serat. Tapi apa saja sih buah tinggi serat yang bisa kita masukkan dalam diet sehari-hari? Banyak orang menganggap hidup sehat sebagai tantangan. Terutama bagi kita yang hobi wisata kuliner, karena kita...
