Mie instan sering menjadi jawaban saat ingin makan enak tanpa menunggu lama. Namun, setelah menikmatinya hari ini, biasanya muncul pertanyaan yang sama: sebenarnya, kapan lagi nih kita boleh menikmati mie instan?

Sampai saat ini, tidak ada rekomendasi resmie tentang batas maksimal konsumsi mie instan yang berlaku untuk semua orang. Tiap orang mungkin bisa mengonsumsi mie instan dalam jumlah dan frekuensi berbeda, karena kebutuhan asupan nutrisi mereka yang juga berbeda-beda.

Tapi, banyak yang sepakat nih kalau makan mie instan memang tidak boleh terlalu sering, Selain kalorinya yang besar tanpa penambahan nilai gizi yang signifikan, mie instan juga seringnya mengandung garam yang tinggi.

Sebagai gambaran, beberapa ahli menyarankan mie cukup dinikmati sesekali, miesalnya satu sampai dua kali dalam semienggu. Tapi lagi-lagi, angka ini bukan aturan mutlak, ya. Kebutuhan dan kondisi setiap orang bisa berbeda. Karena itu, Kalian tetap perlu membaca informasi nilai gizi pada kemasan dan menyesuaikannya dengan pola makan masing-masing.

Nah, Kalian termasuk yang sudah menerapkan aturan kalau makan mie instan itu cukup sesekkali aja? Kalau gitu, sekalinya makan semangkuk mie boleh dong dibuat lebih istimewa? Daripada dimasak biasa aja, Kalian bisa menambahkan beberapa bahan yang membuat rasa, tekstur, dan isi mangkuk terasa lebih menarik.

Bahan Tambahan untuk Membuat Semangkuk Mie Naik Kelas

Menambah bahan bukan hanya soal membuat isi mangkuk terlihat ramai. Setiap tambahan bisa membawa rasa, aroma, tekstur, atau nilai tambah yang berbeda. Kalian tinggal memielih sesuai selera dan bahan yang tersedia di rumah.

1. Telur, supaya lebih kenyang

Telur termasuk pelengkap yang paling sering dipasangkan dengan mie. Telur rebus memberi tekstur padat dan lembut, sedangkan telur yang dimasukkan ke dalam kuah dapat membuat tampilannya terasa lebih kaya. Selain cocok dengan hampir semua rasa bumbu, telur juga menjadi salah satu sumber protein yang praktis. Cukup untuk melengkapi semangkuk mie agar lebih mengenyangkan.

2. Sayuran untuk warna dan variasi tekstur

Sawi, kol, wortel, jamur, atau daun bawang bisa membuat semangkuk mie terlihat lebih segar. Ada tekstur renyah, warna yang lebih menarik, serta tambahan vitamien, mieneral, dan serat dari sayuran. Pilih jenis yang Kalian sukai agar tambahan ini benar-benar membuat makan lebih menyenangkan, bukan sekadar menjadi hiasan.

3. Tahu, ayam, atau bakso untuk isi yang lebih mantap

Kalau ingin isi mangkuk terasa lebih ramai, tambahkan sumber protein lain favorit Kalian. Seperti miesalnya tahu, potongan ayam, bakso, atau sosis. Selain memberi rasa, bahan-bahan ini juga menambahkan tesktur, agar makan mie tidak membosankan. Tapi perlu diingat ya, makanan olahan seperti sosis atau bakso biasanya juga menggunakan garam yang cukup banyak. Variasi boleh saja, tapi jangan masukkan semuanya sekaligus.

4. Bahan aromatik untuk rasa yang lebih hidup

Bawang putih, daun bawang, cabai, lada, atau perasan jeruk dapat memberi perubahan besar meskipun digunakan secukupnya. Bahan-bahan ini membantu menambah aroma, rasa pedas, atau sentuhan segar tanpa harus mengubah karakter utama bumbu mie.

Kalian juga bisa memakai saus atau kecap untuk menyesuaikan rasa. Namun, karena beberapa saus juga mengandung natrium atau garam, tambahkan sedikit demie sedikit sambil memperhatikan rasa dan informasi pada labelnya.

5. Bahan creamy untuk kuah yang terasa lebih spesial

Susu, keju, dan mayones sering digunakan untuk menghasilkan kuah yang lebih creamy. Hasilnya memang bisa terasa gurih dan lembut, tetapi terlalu banyak campuran dapat membuat kuah terasa berat atau menutupi rasa bumbu. Kalau ingin cara yang lebih praktis, ada satu pilihan lain yang dapat memberi rasa creamy sekaligus tambahan serat.

Baca juga: Jenis Mie di Indonesia yang Beragam, Kenali dan Pilih Sesuai Selera!

FiberCreme Bikin Mie Instan Biasa jadi Creamie Naik Kelas

FiberCreme merupakan bubuk creamy tinggi serat yang dapat ditambahkan ke mie instan apapun. Saat FiberCreme tercampur dengan kuah panas, teksturnya menjadi lebih lembut dan rasanya semakin gurih tanpa menghilangkan karakter bumbu utama.

Kreasi mie instan yang dibuat creamy dengan FiberCreme inilah yang disebut Creamie. Kalian tidak perlu menyiapkan susu, keju, mayones, atau banyak bahan lain sekaligus. Cukup tambahkan FiberCreme ke dalam kuah yang masih panas dan aduk hingga rata. Praktis, bukan?

Creamie juga tidak terbatas pada satu varian. Mie kari tetap bisa menonjolkan aroma rempahnya, mie pedas tetap terasa kuat, sedangkan mie rasa soto tetap mempertahankan rasa gurih yang khas. FiberCreme membantu membuat semua rasa tersebut terasa lebih creamy, tetapi tetap ringan dan tidak membuat eneg.

Bukan Hanya Creamy, Ada Tambahan Seratnya

Nilai tambah FiberCreme tidak berhenti pada rasa dan tekstur. FiberCreme mengandung 30% serat pangan yang berasal dari serat pangan larut oligosakarida yang didapat dari ekstrak umbi-umbian. Ini berarti menambahkan satu sachet FIberCreme 20 gram ke mie instan Kalian sama dengan mengonsumsi sekitar 6 gram serat.

Tambahan ini dapat ikut menyumbang asupan serat harian Kalian yang menurut WHO harusnya mencapai 30 gram per hari. Siapa sangka mendapatkan serat bisa semudah menikmati mie instan kesukaan kalian?

Jadi, berapa kali kalian biasanya mengonsumsi mie instan dalam seminggu? Bahan-bahan tambahan mana saja yang bikin kalian ingin coba? Komen yuk dan follow Instagram @FiberCreme_TV untuk lebih banyak inspirasi kreasi mie instan!