Salah! Karbohidrat akan diproses dalam tubuh dengan cara yang sama, kapanpun waktunya. Artinya, tubuh akan mencerna nasi atau mi yang dimakan di malam hari sama seperti ketika makanan tersebut dikonsumsi di siang hari. Daripada malam atau siang, lebih baik kamu...
Pernah denger berita bahwa mie instan itu punya lapisan lilin? Lapisan ini dibilang sebagai pelindung mie agar awet dan gak saling menempel. Makanya ketika merebus mie, air rebusannya jadih keruh dan harus dibuang. Kalau mau bikin kuah, buat aja air rebus yang...
