Kandungan lemak pada alpukat memang cukup tinggi. Tapi jangan takut gemuk karena mengonsumsi alpukat, karena lemaknya tergolong jenis lemak baik yang justru bermanfaat untuk kesehatan.
Dan bersamaan dengan serat yang dikandungnya, alpukat bisa membantu kamu merasa kenyang lebih lama sehingga pola makan bisa lebih terkontrol. Dengan begitu, jika dikonsumsi tanpa gula berlebih sebetulnya alpukat bisa membantu program penurunan berat badanmu.
Kalau bicara soal dessert khas Indonesia yang selalu sukses bikin kangen, es pisang ijo pasti masuk daftar teratas. Dari tampilannya yang cantik berbalut warna hijau segar, hingga rasa manis, gurih, dan segarnya yang pas di lidah, semuanya seolah mewakili kelezatan...
Siapa sih yang bisa nolak sepiring nasi kuning hangat dengan aroma gurihnya yang khas? Nasi kuning memang selalu punya tempat spesial di setiap momen, entah buat sarapan, acara syukuran, atau sekadar makan enak di rumah. Tapi, rasanya nggak bakal lengkap kalau cuma...
Kacang hijau dikenal sebagai bahan makanan serbaguna yang bisa diolah jadi banyak menu lezat, mulai dari bubur hangat, isi kue, sampai minuman creamy yang menenangkan. Tapi sebelum diolah, kadang kamu perlu mengupas kulit kacang hijau dulu supaya hasil akhirnya lebih...
Kalau kamu sering beli ikan air tawar di pasar, pasti pernah bingung membedakan antara ikan nila dan ikan mujair. Sekilas dua ikan ini memang mirip, dari bentuknya lonjong pipih, warnanya keabu-abuan, dan sering dijual di tempat yang sama. Padahal, meski tampak...
Jamur itu unik banget, bisa jadi lauk, campuran sayur, atau bahan utama yang bikin masakan terasa gurih alami tanpa tambahan penyedap. Tapi, meskipun di alam banyak jamur tumbuh liar, nggak semuanya bisa dimakan, lho. Beberapa bahkan bisa beracun kalau salah pilih. ...
Resep Carrot Cream Soup 400 gram wortel900 ml air50 gram bawang bombay20 gram bawang putih80 gram FiberCreme2 gram lada3 gram garam25 ml minyak sayur/mentega Tumis bombay, bawang putih, dan wortel sampai aroma harum keluar. Tamahkan air dan masak sampai wortel empuk....
Resep Singkong Thailand 1 kg singkong muda1500 ml air2 lembar daun pandan4 tetes steviaBahan Vla300 ml air80 gram FiberCreme25 gram tepung beras3 tetes stevia1 gram garam2 lembar daun pandan Potong singkong ukuran kecil, rebus singkong dengan tambahan stevia dan daun...
Resep Cottage Pie Bahan Mashed Potato50 gram FiberCreme400 gram kentang 2 gram garam2 gram lada20 gram keju cheddar30 gram mentegaBahan Daging250 gram daging giling30 gram mentega100 gram bawang bombay15 gram bawang putih50 gram saus tomat0,5 gram oregano0,5...
Resep Gluten Free Snowball Cookies 150 gram mentega40 gram gula halus60 gram FiberCreme0,5 gram garam1 butir kuning telur40 ml air50 gram kacang almond300 gram tepung sagu (sangrai)Bahan Tambahan100 gram gula halus...
Resep Eggnog 5 butir kuning telur80 gram gula pasir168 gram FiberCreme400 ml air5 biji cengkeh1/4 sdt kayu manis bubuk1/4 sdt pala bubuk1 tsp vanila ekstrak...
0 Komentar