Home / Update / Perlengkapan Tenis Lapangan yang Perlu Disiapkan, Pemula Wajib Tahu!

Perlengkapan Tenis Lapangan yang Perlu Disiapkan, Pemula Wajib Tahu!

oleh | Agu 28, 2026 | Artikel, Update

Baru mulai rutin main tenis dan mulai bingung kenapa barang yang dibawa ke court makin lama makin banyak? Awalnya mungkin cuma raket dan botol minum. Beberapa kali main kemudian mulai kepikiranbeli sepatu khusus, overgrip, sampai tas yang muat semuanya. Wajar, kok. 

Meskipun tenis terlihat seperti olahraga yang cukup sederhana dari segi perlengkapan, ada beberapa barang yang memang bisa membantu permainan terasa lebih nyaman. Apalagi kalau kamu mulai latihan rutin, main beberapa set, atau bahkan kepikiran ikut turnamen. 

Nah, buat kamu yang sedang mencari tahu apa saja perlengkapan tenis lapangan yang sebaiknya disiapkan, nggak perlu langsung beli semuanya sekaligus. Kenali dulu fungsi masing-masing perlengkapannya, lalu pilih sesuai kebutuhan. Yuk, cek satu per satu! 

Apa Saja Perlengkapan Tenis Lapangan? 

Secara dasar, kamu tentu membutuhkan raket dan bola untuk bermain tenis. Tapi kalau ingin lebih nyaman saat berada di court, ada beberapa perlengkapan lain yang nggak kalah berguna. 

Mulai dari sepatu yang tepat, grip raket, pakaian yang nyaman, sampai perlengkapan kecil untuk menghadapi sesi bermain yang cukup panjang.  Berikut beberapa perlengkapan tenis lapangan yang bisa kamu siapkan.

1. Raket Tenis

Kalau harus memilih satu perlengkapan utama, jawabannya tentu raket. Tapi bukan berarti kamu harus langsung membeli raket paling mahal atau model yang dipakai pemain profesional. 

Buat pemula, yang jauh lebih penting adalah mencari raket yang nyaman saat digenggam dan nggak terasa terlalu berat ketika diayunkan. Raket yang terlalu berat bisa membuat tangan lebih cepat lelah, terutama kalau teknik pukulan masih dalam tahap belajar. 

Ukuran grip juga perlu diperhatikan. Grip yang terlalu besar atau kecil bisa membuat pegangan terasa kurang nyaman. Kalau masih bingung, nggak ada salahnya mencoba beberapa raket terlebih dahulu sebelum menentukan pilihan.

2. Bola Tenis

Raket sudah ada, tentu bolanya jangan sampai ketinggalan. Bola tenis menjadi perlengkapan yang terlihat sederhana, tetapi kondisinya cukup berpengaruh terhadap permainan. 

Bola yang sudah terlalu lama digunakan biasanya kehilangan tekanan dan pantulannya mulai berkurang. Buat sesi latihan santai mungkin masih bisa dipakai, tetapi sensasinya tentu berbeda dibanding menggunakan bola dengan kondisi yang lebih baik. 

Kalau sering latihan bersama teman, kamu juga bisa membawa satu kaleng bola sendiri. Lumayan, jadi nggak selalu mengandalkan teman yang kebagian tugas bawa bola.

3. Sepatu Tenis

Nah, perlengkapan satu ini sering dianggap sama dengan sepatu olahraga biasa. Padahal, gerakan dalam tenis cukup banyak dilakukan ke berbagai arah. Kamu bukan hanya berlari maju, tetapi juga bergerak ke samping, berhenti mendadak, lalu kembali mengejar bola. 

Karena itu, sepatu yang nyaman dan mendukung pergerakan di court bisa membuat permainan terasa lebih aman sekaligus stabil. Saat memilih sepatu tenis, perhatikan juga jenis lapangan tempat kamu paling sering bermain. Yang penting, pastikan ukurannya pas dan kaki tetap nyaman meskipun dipakai selama beberapa set. Jangan sampai baru masuk set kedua, malah lebih sibuk mikirin kaki lecet daripada skor.

4. Pakaian yang Nyaman untuk Bergerak

Nggak harus selalu tampil seperti mau main Grand Slam setiap datang ke court. Yang paling penting, pilih pakaian yang membuat kamu leluasa bergerak. Saat main tenis, tubuh akan banyak melakukan rotasi, membungkuk, berlari, hingga mengayunkan tangan. Jadi hindari pakaian yang terlalu membatasi gerakan atau membuat tubuh cepat terasa gerah. 

Pilih juga bahan yang nyaman digunakan ketika berkeringat. Kalau bermain di outdoor court saat siang hari, topi atau visor juga bisa jadi tambahan yang berguna supaya mata nggak terlalu terganggu oleh sinar matahari.

5. Grip dan Overgrip Raket

Pernah merasa raket mulai licin setelah main cukup lama? Nah, di sinilah fungsi grip dan overgrip terasa. Overgrip dipasang pada bagian pegangan raket untuk membantu menjaga kenyamanan genggaman. Selain membuat pegangan terasa lebih mantap, overgrip juga bisa membantu ketika telapak tangan mulai berkeringat. 

Kalau kamu cukup sering bermain, kondisi overgrip juga perlu dicek secara berkala. Begitu terasa terlalu licin, kotor, atau mulai kehilangan kenyamanan, mungkin sudah waktunya diganti. Memang kelihatannya kecil, tapi grip yang nyaman bisa bikin perbedaan cukup terasa saat rally mulai panjang.

6. Tas Tenis

Kalau baru mulai main, tote bag mungkin masih cukup. Tapi begitu punya raket, bola, sepatu, handuk, pakaian ganti, botol minum, dan berbagai perlengkapan lainnya, baru terasa kenapa banyak pemain membawa tenis bag. Tas tenis membantu menyimpan raket dan perlengkapan lain dalam satu tempat. 

Beberapa tas bahkan punya kompartemen khusus untuk raket, sepatu, dan barang pribadi sehingga lebih praktis saat dibawa ke court. Nggak harus langsung membeli tas berukuran besar. Sesuaikan saja dengan seberapa sering kamu bermain dan barang apa saja yang biasanya dibawa.

7. Botol Minum dan Handuk

Kelihatannya basic, tapi dua barang ini justru gampang terlupakan. Main tenis bisa membuat tubuh cukup banyak berkeringat, apalagi kalau rally panjang atau kamu bermain beberapa set sekaligus. 

Karena itu, selalu bawa air minum yang cukup. Handuk kecil juga berguna untuk menyeka keringat saat pergantian game atau sebelum kembali masuk ke court. Lebih baik sibuk mikirin strategi poin berikutnya daripada sadar botol minum tertinggal di rumah, kan?

8. Perlengkapan Tambahan Sesuai Kebutuhan

Selain perlengkapan utama tadi, ada beberapa barang tambahan yang sering dibawa pemain tenis. Misalnya wristband, topi, sunscreen kalau bermain outdoor, pakaian ganti, sampai grip cadangan. Kalau sudah mulai sering mengikuti pertandingan, kamu mungkin juga akan membawa raket cadangan untuk berjaga-jaga. 

Nggak semuanya wajib. Justru yang paling penting adalah memahami kebutuhan sendiri. Kalau cuma bermain satu jam bersama teman, isi tas tentu bisa lebih sederhana dibanding saat mengikuti pertandingan seharian. 

Perlengkapan Tenis untuk Pemula, Harus Langsung Lengkap? 

Nggak perlu. Kalau baru mulai belajar tenis, fokus dulu pada perlengkapan yang benar-benar penting, yaitu raket, bola, sepatu yang nyaman, pakaian olahraga, dan air minum. Setelah mulai rutin bermain, baru tambahkan perlengkapan lain sesuai kebutuhan. 

Misalnya, kalau telapak tangan sering berkeringat, overgrip bisa mulai jadi barang wajib. Kalau semakin sering membawa banyak perlengkapan, mungkin sudah saatnya menggunakan tennis bag. Intinya, nggak perlu merasa harus punya semua perlengkapan hanya karena pemain lain membawanya. Yang bikin permainan berkembang tetap latihan, bukan seberapa penuh isi tas kamu. 

Mau Ikut Turnamen? Isi Tennis Bag Jangan Sampai Ada yang Ketinggalan 

Kalau sudah mulai rutin bermain dan makin nyaman dengan permainan, tahap berikutnya mungkin mencoba suasana turnamen. Nah, persiapan perlengkapan biasanya jadi sedikit lebih penting. Sebelum berangkat, cek kembali raket, sepatu, grip, pakaian ganti, botol minum, dan kebutuhan pribadi lainnya. Kalau punya raket cadangan, boleh juga dibawa untuk berjaga-jaga. 

Buat yang ingin mencoba pengalaman tersebut, ada FiberCreme Tennis Cup 2026 yang akan digelar pada 19–20 September 2026 di Ancol Tennis Warehouse (ATW), Jakarta. Turnamen ini menghadirkan kategori Women’s Doubles Team untuk level Upper Beginner, Low Intermediate, dan Intermediate, serta Women’s Doubles Individual untuk level Low Beginner. Jadi buat yang sudah mulai nyaman bermain doubles dan ingin merasakan atmosfer pertandingan, ada beberapa kategori yang bisa disesuaikan dengan level permainan. 

Nggak Cuma Tenis, Ada PLAY, FUEL, dan FEEL GOOD 

FiberCreme Tennis Cup 2026 bukan cuma menghadirkan keseruan pertandingan di court. Sebagai bagian dari perayaan 9 tahun FiberCreme, event ini membawa semangat PLAY. FUEL. FEEL GOOD. 

PLAY hadir lewat olahraga dan kompetisi. FUEL membawa pengalaman lewat makanan dan minuman, sementara FEEL GOOD mengajak peserta untuk tetap aktif sekaligus lebih aware terhadap kesehatan. Semuanya dirancang menjadi pengalaman yang mempertemukan tenis, kuliner, komunitas, kesehatan, dan lifestyle dalam satu event. 

Baca juga: Cari Turnamen Tenis di Jakarta September 2026? Yuk, Kenalan dengan FiberCreme Tennis Cup 2026

Sudah Lengkap Perlengkapannya? Saatnya Siap Turun ke Court! 

Sekarang sudah tahu apa saja perlengkapan tenis lapangan yang perlu dipersiapkan? Nggak harus semuanya langsung lengkap. Mulai saja dari perlengkapan dasar yang bikin kamu nyaman bermain, lalu tambahkan sesuai kebutuhan seiring makin seringnya kamu datang ke court. 

Kalau raket sudah siap, partner sudah ada, dan mulai penasaran dengan atmosfer pertandingan, yuk, daftar FiberCreme Tennis Cup 2026! Untuk informasi dan registrasi, kamu bisa menghubungi: 

Dorthy: 0877-8433-9701
Albert: 0816-1110-656 

Jangan lupa follow @fibercreme, @ancoltenniswrhouse, dan @infinitetournament di Instagram untuk mendapatkan informasi terbaru seputar event. Sekarang tinggal cek isi tenis bag sekali lagi, ajak partner terbaikmu, dan terus latihan. 

Let’s PLAY, FUEL, and FEEL GOOD di FiberCreme Tennis Cup 2026! 

0 Komentar

Kirim Komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Artikel Terbaru

Apa Itu Shirataki? Kenali Mi Rendah Kalori yang Semakin Populer

Belakangan ini, shirataki semakin sering dibicarakan, terutama di kalangan orang yang sedang menjalani program diet atau berusaha menerapkan pola makan yang lebih sehat. Tidak sedikit menu sehat di restoran maupun media sosial yang menggunakan shirataki sebagai...

Resep Terbaru

Resep Ayam Betutu Creamy Pasta
Resep Ayam Betutu Creamy Pasta

Resep Ayam Betutu Creamy Pasta 60 gram FiberCreme130 gram fettuccine200 gram dada ayam fillet3 gram garam1 gram lada bubuk1 gram kunyit bubuk1 gram cengkeh bubuk1 gram jinten bubuk1 gram pala bubuk1 gram ketumbar bubuk3 gram terasi4 lembar daun jeruk300 ml air (awal...

Resep Pasta Laksa Betawi
Resep Pasta Laksa Betawi

  Resep Pasta Laksa Betawi 60 gram FiberCreme130 gram spaghetti150 gram ayam100 gram udang5 gram serai1,5 gram garam0,5 gram lada1 lembar daun jeruk (iris tipis)350 ml airTambahan ToppingTahuTelur rebusKecambahBumbu Halus15 gram bawang putih35 gram bawang merah15...

Resep Ximilu Buah Tanpa Susu
Resep Ximilu Buah Tanpa Susu

  Resep Ximilu Buah Tanpa Susu 150 gram FiberCreme150 gram semangka kuning, potong dadu100 gram agar-agar warna hijau, parut100 gram agar-agar warna cokelat, potong dadu100 gram anggur merah, potong100 gram stroberi, potong130 gram leci kaleng130 gram daging...

Resep Fettuchini Rica-Rica
Resep Fettuchini Rica-Rica

  Resep Fettuchini Rica-Rica 40 gram FiberCreme100 gram fettuccine200 ml air4 lembar daun pandan2 lembar daun dalam6 gram serai15 gram lengkuas160 gram dada ayamBumbu Halus10 gram bawang putih25 gram bawang merah10 gram kemiri7 gram jahe1 gram kunyit bubuk70 gram...

Resep Macaroni Sambal Matah Cakalang
Resep Macaroni Sambal Matah Cakalang

  Resep Macaroni Sambal Matah Cakalang 50 gram FiberCreme100 gram macaroni20 gram cabai rawit20 gram serai12 gram bawang putih25 gram bawang merah3 gram daun jeruk6 gram terasi30 ml minyak sayur200 ml air rebusan pasta100 gram cakalang asap1 gram lada1 gram...