Home / Update / 10 Minuman Untuk Meningkatkan Imunitas

10 Minuman Untuk Meningkatkan Imunitas

oleh | Nov 16, 2021 | Artikel, Update

corona virus

Minuman untuk meningkatkan imunitas – Era pandemi ini menuntut semua orang agar selalu waspada dan meningkatkan imun tubuhnya. Cara yang bisa dilakukan salah satunya dengan konsumsi makanan dan minuman untuk meningkatkan imunitas. Selain membutuhkan konsumsi suplemen yang tepat, ternyata kandungan dari minuman yang dikonsumsi rutin juga cukup baik dalam menjaga imun. Hal ini juga bertujuan untuk menggantikan minuman kurang berguna yang justru menimbun penyakit di dalam tubuh. 

10 Minuman untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh

Bagi kamu yang bingung harus konsumsi apa jangan khawatir, kamu bisa melihat beberapa rekomendasi minuman untuk meningkatkan imun di bawah ini:

Jus semangka

minuman peningkat imunitas

Buah semangka adalah buah yang sangat segar dan banyak kandungan airnya. Ternyata buah yang segar ini, sangat cocok dijadikan jus semangka untuk peningkatan imun tubuh. Hal ini dikarenakan di dalam semangka memiliki kandungan penting seperti amino L-citrulline, yang berguna untuk penyembuhan rasa sakit dan menambah stamina di dalam tubuh. Kamu bisa konsumsi jus semangka tanpa gula untuk manfaat yang lebih baik.

Namun, untuk kamu yang suka dengan penambahan krimer pada jus semangka yang dibuat, maka bisa mencoba krimer multifungsi dari FiberCreme. Selain rendah gula, juga tinggi serat sehingga cocok untukmu yang ingin memaksimalkan pola hidup sehat.

Minuman Olahan Teh hijau

Selain bisa digunakan untuk diet, ternyata teh hijau juga termasuk minuman untuk meningkatkan imun. Teh ini mengandung antioksidan yang cukup baik untuk menjaga tubuh dari radikal bebas, dan segala bentuk penyakit. Kamu bisa konsumsi teh ini untuk menggantikan kopi dan teh yang biasanya. Konsumsi tanpa menambahkan gula lebih memberikan manfaat untuk tubuh.

Jus buah bit

Buah bit terkenal dengan warnanya yang merah segar, sehingga banyak digunakan untuk mendapatkan warna merah alami yang lebih aman. Ternyata selain warnanya yang cantik, buah bit juga memiliki kandungan yang cukup baik untuk tubuh. Jus dari buah ini bisa digunakan untuk mengatasi lelah dalam tubuh. Sangat cocok digunakan untuk kamu yang kegiatannya padat dan aktif olahraga. Minuman ini, bisa diminum untuk mengembalikan stamina dalam tubuh menjadi lebih baik lagi. 

Jus buah bit mampu menggantikan energi yang baru saja hilang dengan cukup baik. Setelah menghaluskan  buah bit, kamu juga bisa menambahkan susu atau krimer sebagai penggantinya supaya rasanya menjadi lebih enak dan semakin menambah stamina.

Air kunyit

Selain banyak digunakan untuk meredakan nyeri haid, ternyata air kunyit juga bisa meningkatkan imun dalam tubuh. Hal ini dikarenakan, kunyit mengandung senyawa yang memberikan manfaat bagi tubuh. Kamu bebas untuk memilih kunyit dalam bentuk bubuk maupun yang masih murni. Untuk konsumsi sehari – hari, kamu bisa menggunakan kunyit bubuk. Karena lebih mudah untuk disimpan, dan lebih tahan lama. Campurkan kunyit bubuk ke dalam minuman susu dan didihkan bersama madu sekitar 5 menitan. 

Kamu juga bisa mengganti susu dengan krimer rendah gula supaya lebih menyehatkan. Kunyit sendiri memiliki kandungan yang cukup baik untuk perbaikan otot, menjaga stamina tubuh, anti inflamasi dan juga meningkatkan daya tahan tubuh menjadi lebih baik. Konsumsilah kunyit rutin setiap hari untuk hasil yang maksimal.

Air Kelapa 

Minuman berikutnya yang bisa digunakan untuk meningkatkan imun dalam tubuh adalah air kelapa. Minuman ini cocok digunakan untuk campuran menu minuman lain agar rasanya lebih enak. 

Cocok digunakan untuk menambah cita rasa dari smoothie buah maupun susu. Fungsinya cukup bagus untuk menjaga kesehatan dan kebugaran dalam tubuh. Bukan hanya itu saja, air kelapa juga bagus untuk mengurangi kadar lemak di dalam perut, memperkuat sistem kekebalan dalam tubuh, kesehatan jantung dan juga peningkatan imun. 

Mint

Bagi kamu yang suka dengan mint bisa mencoba campuran minuman mint ini. Tenang, minuman ini tidak murni hanya berupa mint saja namun bisa dicampurkan dengan minuman jus lainnya maupun susu. 

Salah satu jenis jus yang cocok dengan mint adalah semangka atau krimer yang rendah gula. Perpaduan ini memberikan rasa yang cukup segar dengan manfaat maksimal.

Di dalam satu gelas minumannya sudah terdapat vitamin C, vitamin A, magnesium, citrulline dan arginine. Minuman ini cukup segar untuk digunakan sebagai pelepas dahaga setelah lelah seharian beraktivitas.

Smoothie mangga dan stroberi

Rekomendasi minuman yang enak dengan banyak manfaat berikutnya adalah smoothie mangga dan stroberi lengkap dengan krimer rendah gula dari FiberCreme. Minuman yang satu ini cocok digunakan untuk meningkatkan sistem imun di dalam tubuh. Hal ini dikarenakan banyak kandungan penting seperti Vitamin E, Vitamin D, Vitamin C, Vitamin B9, Vitamin B6, Vitamin A, mangan dan kalsium. Kandungan ini juga bisa memberikan tambahan nutrisi lebih baik di dalam tubuh.

Smoothie kiwi dan stroberi

Untuk Kamu yang suka dengan rasa asam manis cocok menggunakan smoothie kiwi dan stroberi. Minuman ini cocok digunakan untuk peningkatan imun dengan rasa yang lebih berwarna di lidah. Kandungan didalamnya juga cukup bagus seperti vitamin B12, vitamin B9, vitamin B1, vitamin B6, potasium, fosfor, mangan dan kalsium

Kandungan ini bisa menunjang kesehatan di dalam tubuh menjadi lebih baik. Cara pembuatannya pun cukup mudah. Setelah menghaluskan buahnya dan terbentuk smoothie, bisa langsung ditambahkan krimer rendah gula dari FiberCreme supaya lebih nikmat dan tentunya lebih menyehatkan.

Jus buah bit dan jahe

Tidak hanya enak untuk diseduh, ternyata jahe ini juga bisa digunakan untuk jus yang segar ditambah buah bit, dan krimer multifungsi rendah gula. Minuman ini memiliki manfaat yang cukup baik untuk meningkatkan imunitas di dalam tubuh, dan juga untuk anti inflamasi. Minuman ini menjadi kombinasi lebih tepat untuk membuat stamina dalam tubuh lebih baik. Minuman ini sangat cocok menjadi minuman untuk meningkatkan imunitas untukmu. 

Cara pembuatannya masih sama dengan jus pada umumnya. Yakni dengan menghaluskan buah atau bahan yang dibutuhkan, kemudian saring dan tambahkan krimer sebagai pengganti susu sesuai selera.

Tambahkan FiberCreme sebagai Minuman Untuk Meningkatkan Imunitas

fibercreme untuk kopi

Kamu bisa memilih salah satu minuman untuk meningkatkan imunitas yang bisa digunakan sesuai selera masing-masing. Minuman ini juga berguna untuk mencukupi nutrisi dalam tubuh lebih baik. Terlebih ketika ditambahkan krimer multifungsi dari FiberCreme sebagai pengganti susu dan santan rendah gula serta tinggi serat. 

Dengan demikian, maka pola hidup sehat yang kamu jalankan tidak akan sia-sia. Jika ingin melakukan order FiberCreme bisa kunjungi e-commerce atau marketplace official FiberCreme atau keterangan toko dan supermarket terdekat. Kamu bisa langsung mengeceknya di website kami. 

Kamu juga bisa mendapatkan resep makanan dan minuman untuk meningkatkan imunitas lainnya dengan langsung mengunjungi instagram FiberCreme TV

0 Komentar

Kirim Komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Artikel Terbaru

Perbedaan Kunyit Putih dan Temu Putih: Jangan Sampai Salah Pilih!

Kunyit putih dan temu putih sering kali membuat bingung banyak orang. Keduanya merupakan rimpang yang digunakan dalam pengobatan tradisional, tapi sebenarnya memiliki perbedaan yang cukup signifikan, baik dari segi manfaat kesehatan maupun penggunaannya. Agar tidak...

Penyebab Nasi Cepat Basi di Rice Cooker: Kenapa Bisa Terjadi?

Bagaimana rasanya ketika perut sudah keroncongan, tapi pas buka rice cooker dan disambut bau asam dari nasi yang sudah basi? Padahal rice cookernya masih nyala dan seharusnya nasi aman-aman aja. Tapi marah tidak membuat perutmu langsung kenyang kok. Nah, daripada...

Bukan Hanya Menyegarkan, Ini Manfaat Cincau Hijau untuk Kesehatan

Ada satu bahan tradisional yang sering kita jumpai di jajanan atau minuman segar, tapi manfaatnya sering kali terlupakan. Yup, itu dia cincau hijau! Dari teksturnya yang kenyal sampai sensasi dingin dan menyegarkan, cincau hijau bukan sekadar minuman segar pelepas...

Jenis Coklat untuk Valentine: Mana yang Cocok untuk Pasanganmu?

Hari Valentine selalu identik dengan coklat.  Memilih jenis coklat yang tepat dapat menjadi ungkapan kasih sayang yang berkesan, lho!  Mau yang klasik atau yang kekinian, semua ada. Pada artikel ini membahas berbagai jenis coklat untuk Valentine yang bisa kamu...

Resep Terbaru

Resep Bubur Candil Ketan, Dibikin Gini Lebih Menarik
Resep Bubur Candil Ketan, Dibikin Gini Lebih Menarik

  Resep Bubur Candil Ketan, Dibikin Gini Lebih Menarik Ada yang belum pernah coba nikmatnya bubur candil ketan? Hidangan tradisional ini sudah lama menjadi favorit banyak orang, terutama saat berbuka puasa atau saat ingin menikmati sesuatu yang manis dan...

Resep Ayam Kodok, Cocok untuk Hampers Natal dan Tahun Baru
Resep Ayam Kodok, Cocok untuk Hampers Natal dan Tahun Baru

Resep Ayam Kodok, Cocok untuk Hampers Natal dan Tahun Baru   Apa sih yang bikin Natal dan Tahun Baru semakin berkesan? Selain kumpul bareng keluarga, tentu saja hidangan spesial yang bisa dinikmati bersama! Salah satu menu klasik yang nggak pernah gagal mencuri...

Resep Puding Roti Tawar
Resep Puding Roti Tawar

  Resep Puding Roti Tawar Kalau punya roti tawar yang hampir kadaluwarsa dan belum sempat kemakan, resep ini buat kalian! Atau kalau pengen bikinin si kecil cemilan buatan rumah biar gak jajan di luar melulu, kalian juga boleh banget coba resep puding roti tawar...

Resep Rempeyek Udang Super Renyah
Resep Rempeyek Udang Super Renyah

Resep Rempeyek Udang Super Renyah Kalau bicara tentang makanan pendamping yang gurih dan renyah khas Indonesia, sepertinya wajib menyebut rempeyek. Selain melengkapi hidangan Nusantara seperti lodeh hingga pecel, rempeyek ternyata juga banyak dinikmati sebagai cemilan...