Sembelit atau kesulitan buang air besar (BAB) adalah masalah yang cukup umum. Efek dari sulit BAB yang paling nyata adalah perut terasa penuh dan gak nyaman. Kalau sudah begini, biasanya pencahar jadi solusi karena memang reaksinya cukup cepat untuk merangsang perut segera mengeluarkan isinya. Tapi pencahar gak selalu bisa jadi jalan keluar lho ketika kamu mengalami sembelit.

Obat pencahar yang digunakan dalam jangka panjang bisa mengiritasi lapisan usus, menurunkan tekanan darah, hingga menyebabkan kerusakan ginjal. Dan jika sering digunakan, usus akan terbiasa dan gak akan lagi merespon pencahar. Singkat kata, pencahar gak akan lagi berfungsi sebagaimana mestinya. Jadi untuk mengatasi sembelit, lebih baik cukupi konsumsi serat dan gunakan pencahar saat kamu mengalami sembelit kronis aja ya!

X