Mandi adalah kegiatan yang bagus untuk membersihkan kulit dari sel-sel kulit mati yang menyumbat pori-pori serta membersihkan bakteri penyebab masalah kulit. Di Indonesia, mandi 2 kali sehari sepertinya sudah jadi kewajiban yang gak boleh ditinggalkan. Mandi lebih dari jumlah itu? Boleh banget! Tapi kalau kurang dari jumlah itu, maka kamu akan dianggap jorok. Padahal keseringan mandi justru bisa menghilangkan beberapa jenis bakteri baik dari kulit lho!

Kalau kamu sering berkeringat dan sangat aktif secara fisik, mandi hingga beberapa kali sehari memang bagus untuk membersihkan kotoran yang menempel di tubuh. Tapi kalau kamu gak terlalu aktif atau lebh banyak kerja dalam ruangan ber-AC, mandi sekali sehari saja mungkin udah cukup. Intensitas mandi juga tergantung kondisi kesehatan masing-masing ya. Orang dengan masalah kulit seperti psoriasis gak disarankan mandi terlalu sering, karena lapisan kulit yang disebut mantel asam bisa cepat hancur dan memicu penyakitnya kambuh.

X