Home / Resep / Sayur Putungo Tanpa Santan

 

Sayur Patungo

Sayur Putungo Tanpa Santan

Kamu yang berasal dari Gorontalo pasti sudah gak asing dengan sayur putungo. Terbuat dari jantung pisang, sayur ini bukan cuma populer di kalangan masyarakat Gorontalo, tapi juga sudah menjadi salah satu ikon kuliner daerah ini. Penasaran seperti apa rasanya? Tenang, karena FiberCreme_TV punya resep yang mudah banget dibuat. Sudah gitu, enak dan sehat lagi karena pakai FiberCreme yang bebas dari kolesterol dan rendah kalori. Berani coba?
5 from 1 vote
Course Main Course, Side Dish
Cuisine Asian, Indonesia
Servings 3
Calories 246 kcal

Video

Ingredients
  

  • 50 gr FiberCreme
  • 250 gr Ayam, potong sesuai selera
  • 200 gr Jantung pisang, potong rebus
  • 2 lembar Daun salam
  • 3 lembar Daun jeruk
  • 10 gr Serai, memarkan
  • 10 gr Garam
  • 5 gr Gula pasir
  • 20 gr Jeruk nipis, peras
  • 1300 ml Air
  • 30 ml Minyak goreng untuk menumis

Bumbu Halus

  • 10 gr Bawang merah
  • 5 gr Bawang putih
  • 20 gr Cabai merah besar
  • 4 gr Jahe
  • 2 gr Lengkuas
  • 4 gr Kunyit
  • 8 gr Kemiri
  • 1 gr Merica
  • 1 gr Ketumbar

Instructions
 

  • Ayam yang sudah dipotong lumuri dengan garam dan perasan jeruk nipis.
  • Tumis bumbu halus bersama serai, daun salam, daun jeruk hingga harum, lalu masukkan 500 ml air dan ayam masak hingga air menyusut.
  • Setelah itu masukkan FiberCreme dan 400 ml air, jantung pisang, garam dan gula pasir.
  • Masak hingga bumbu meresap, cicipi lalu sajikan.
Keyword patungo, sayur

Buy FiberCreme Here

1 Komentar

  1. retno yuni

    5 stars
    benar2 mantul masakan ini… 👍

    Balas

Kirim Komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Recipe Rating




Resep Terbaru

Resep Bola-Bola Kentang
Resep Bola-Bola Kentang

Resep Bola-Bola Kentang 400 gram kentang20 gram FiberCreme30 gram tepung maizena3 gram garam2 gram lada3 gram daun seledriBahan Creamy Cheese80 gram keju oles40 gram FiberCremeBahan Tambahan100 gram tepung panir1 butir telur Rebus kentang sampai matang, lalu...

Resep Kue Lumpur Wortel
Resep Kue Lumpur Wortel

  Resep Kue Lumpur Wortel Bahan A30 gram FiberCreme250 ml air75 gram mentega150 gram tepung terigu protein sedang 150 gram kentang, kukus dan haluskan 125 gram gula pasir 1/4 sdt garam6 butir telur1/4 sdt vanila bubukBahan Sari Wortel100 gram wortel, kupas dan...

Resep Potato Beef Burger
Resep Potato Beef Burger

Resep Potato Beef Burger Bahan Patty350 gram daging sapi giling50 gram bawang bombay3 gram garam3 gram lada40 gram FiberCreme1 butir telur30 gram tepung panirBahan Potato Buns800 gram kentang2 gram lada2 gram garamBahan Tambahan70 gram romaine100 gram tomato150 gram...

Resep Cheesecake Ubi Ungu
Resep Cheesecake Ubi Ungu

Resep Cheesecake Ubi Ungu Bahan Kulit400 gram ubi ungu15 gram tepung tapioka15 gram mentega3 tetes stevia20 gram FiberCremeBahan Isi50 gram FiberCreme50 ml air hangat100 gram cream cheese2 butir telur150 ml air1 ml vanilla essence Kukus ubi ungu sampai empuk. Haluskan...

Resep Goguma Latte
Resep Goguma Latte

  Resep Goguma Latte Bahan Tela Unggu Goguma Latte50 gram @fibercreme250 ml air hangat, untuk merebus200 gram ubi ketela ungu150 gram air, untuk menghaluskan ubi70 gram gula1/4 sdt garam300 gram es batuBahan Larutan @fibercreme untuk Goguma Latte: 35 gram...