Kandungan Perporsi
- Energi: 792 kal
- Karbohidrat: 3.44 gr
- Protein : 58.3 gr
- Lemak : 58.9 gr
- Serat :4.005 gr
Bahan
- 150 gr Ayam, potong dadu
- 1 sdt Garam
- ½ sdt Lada Putih
- 1 sdt Paprika Bubuk
- 150 gr Tepung Maizena
Bahan Saus
- 1 sdm Margarine/Butter
- 3 siung Bawang Putih, cincang halus
- 4 lbr Daun Jeruk
- 2 bh Cabe Rawit
- 3 btr Kuning Telur Asin Matang, rebus
- 2 btr Putih Telur Asin, rebus dan cincang kasar
- 1,5 sdm FiberCreme
- 75 ml Air Hangat
- ½ sdm Gula Pasir
- ½ sdt Lada Putih
- 1 sdt Garam
Cara Membuat
- Siapkan mangkuk, masukkan tepung maizena, lada, garam, dan paprika bubuk. Aduk rata. Masukkan ayam yang sudah dipotong, balut ayam dengan tepung.
- Panaskan minyak, goreng ayam hingga ¾ matang. Angkat dan tiriskan.
- Siapkan kuning telur asin, campur dengan FiberCreme dan air hangat. Aduk hingga halus dan rata.
- Siapkan teflon, panaskan margarine/butter, tumis bawang putih, cabe rawit dan daun jeruk hingga harum. Masukkan campuran kuning telur, aduk rata. Tambahkan gula, lada putih, dan garam.
- Masukkan ayam goreng, campur dengan bumbu. Sajikan dengan nasi putih.
try other Recipes
Resep Sup Kacang Polong
Resep Sup Kacang Polong 250 gram kacang polong500 ml air70 gram FiberCreme50 gram bawang bombay10 gram bawang putih10 ml minyak sayur3 gram garam1 gram lada Tumis bawang bombay dan bawang putih sampai harum dan kecoklatan.Masukkan kacang polong dan air. Tunggu...
Resep Slim Toast Avocado Egg Salad
Resep Slim Toast Avocado Egg Salad Bahan Toast100 gram oatmeal250 gram terigu protein tinggi7 gram ragi instan0,5 gram garam20 gram gula pasir265 ml air30 gram mentegaBahan Avocado Egg Toast400 gram alpukat3 butir telur20 gram bawang bombay2 gram parsley...
Resep Healthy Bowl
Resep Healthy Bowl 150 gram alpukat100 gram buah naga 100 gram pisang40 gram granola35 gram FiberCreme175 ml air hangat30 ml madu Potong slice buah.Larutkan FiberCreme dengan air hangat.Susun buah dalam bowl dan tuang larutan FiberCreme.Tambahkan granola dan...








0 Komentar