Home / Update / Trivia / Punya Asam Urat Boleh Makan Kacang Kok

Punya Asam Urat Boleh Makan Kacang Kok

oleh | Mei 15, 2020 | Trivia

Penyakit asam urat erat kaitannya dengan konsumsi purin. Jadi penderitanya memang diharuskan lebih mengontrol makanan dan menjaga asupan purin tetap rendah, yaitu maksimal 100-150 miligram per hari. Purin sendiri banyak ditemukan dalam jeroan, sayur hijau tertentu dan daging merah.

Kadar purin tinggi juga terdapat pada kacang tanah, yang mencapai kurang lebih 79 miligram purin per-cup. Makanya, kacang juga sering disebut sebagai penyebab munculnya asam urat. Padahal masih ada banyak kacang lain yang rendah purin dan aman dikonsumsi penderita asam urat, seperti kenari, almond, kacang mede, chestnut dan hazelnut.

 

2 Komentar

  1. Dyana

    Saya mau bikin kacang bawang oven, dimana proses sebelum oven adalah kacang tanah direbus dengan santan. Apakah boleh santan diganti dengan fiber creme ? Apakah aman fiber creme melalui proses pemanasan ?
    Mohon pencerahan

    Balas
    • Vivi Pristian

      Hai kak, terima kasih sudah menghubungi FiberCreme. FiberCreme pengganti santan dan susu, jadi kakak bisa menggantikannya dengan FiberCreme yaa. Terima kasih

      Balas

Kirim Komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Artikel Terbaru

Perbedaan Cwie Mie dan Mie Ayam, Sekilas Mirip tapi Ternyata Berbeda

Kalau melihat tampilannya sekilas, banyak orang mengira cwie mie dan mie ayam adalah makanan yang sama. Keduanya sama-sama menggunakan mie sebagai bahan utama dan biasanya disajikan dengan topping ayam. Tidak heran kalau masih banyak yang bingung membedakan keduanya....

Topping Mie Ramen yang Wajib Dicoba, Bikin Makin Enak dan Kekinian!

Ramen bukan cuma soal mie dan kuahnya saja. Justru yang bikin semangkuk ramen terasa spesial adalah topping-nya. Dari yang klasik sampai yang kekinian, topping mie ramen bisa banget menentukan rasa, tampilan, bahkan pengalaman makan secara keseluruhan. Di Indonesia...

Resep Terbaru

Resep Salted Egg Pasta
Resep Salted Egg Pasta

  Resep Salted Egg Pasta 30 gram FiberCreme70 gram spaghetti15 gram olive oil10 gram bawang putih15 gram cabai merah besar1 gram daun kari80 gram ayam250 gram air40 gram kuning telur asin1 gram lada2 gram garam Masak pasta sampai al dente. Tumis bawang putih dan...

Resep Creamy Madu Jahe
Resep Creamy Madu Jahe

Resep Creamy Madu Jahe Bahan Sari Jahe3 pouch sari jahe160 ml airBahan30 gram FiberCreme15 gram madu1/4 sdt jinten bubuk (optional)1 butir telur ayam kampung Rebus sari jahe dengan air hingga terekstraksi. Angkat dan saring.Masukkan FiberCreme, madu dan jinten bubuk...

Resep Beef Creamy Lasagna
Resep Beef Creamy Lasagna

Resep Beef Creamy Lasagna 80 gram FiberCreme125 gram lasagna170 gram daging sapi30 gram mentega50 gram bawang bombay30 gram tomato puree3 gram lada4 gram garam3 gram italian herbs500 ml air45 gram mozarella (topping)15 gram tomat (topping) Tumis bawang bombay dan...

Resep Golden Fritattine
Resep Golden Fritattine

  Resep Golden Fritattine 70 gram FiberCreme280 ml air120 gram pasta makaroni panjang30 gram mentega15 gram terigu2 gram lada4 gram garam2 gram pala30 gram keju parut100 gram kornet80 gram tepung panir1 butir telur Rebus pasta sampai matang. Angkat dan sisihkan....

Resep Cheesmie Tamago Sando
Resep Cheesmie Tamago Sando

Resep Cheesmie Tamago Sando 1 pack mie samyang15 gram bubuk keju250 ml air30 gram FiberCreme2 butir telur20 ml air hangat10 gram FiberCreme150 gram ayam katsu1 lembar keju slice Masak mie sampai setengah matang. Tuang bumbu mie, FiberCreme, air, bubuk keju, dan mie....