Home / Update / Trivia / Punya Asam Urat Boleh Makan Kacang Kok

Punya Asam Urat Boleh Makan Kacang Kok

oleh | Mei 15, 2020 | Trivia

Penyakit asam urat erat kaitannya dengan konsumsi purin. Jadi penderitanya memang diharuskan lebih mengontrol makanan dan menjaga asupan purin tetap rendah, yaitu maksimal 100-150 miligram per hari. Purin sendiri banyak ditemukan dalam jeroan, sayur hijau tertentu dan daging merah.

Kadar purin tinggi juga terdapat pada kacang tanah, yang mencapai kurang lebih 79 miligram purin per-cup. Makanya, kacang juga sering disebut sebagai penyebab munculnya asam urat. Padahal masih ada banyak kacang lain yang rendah purin dan aman dikonsumsi penderita asam urat, seperti kenari, almond, kacang mede, chestnut dan hazelnut.

 

2 Komentar

  1. Dyana
    Dyana di 19/05/2023 pada 1:52 PM

    Saya mau bikin kacang bawang oven, dimana proses sebelum oven adalah kacang tanah direbus dengan santan. Apakah boleh santan diganti dengan fiber creme ? Apakah aman fiber creme melalui proses pemanasan ?
    Mohon pencerahan

    Balas
    • Vivi Pristian
      Vivi Pristian di 27/06/2023 pada 8:25 AM

      Hai kak, terima kasih sudah menghubungi FiberCreme. FiberCreme pengganti santan dan susu, jadi kakak bisa menggantikannya dengan FiberCreme yaa. Terima kasih

      Balas

Kirim Komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Artikel Terbaru

Apa Itu Shirataki? Kenali Mi Rendah Kalori yang Semakin Populer

Jul 30, 2026

Belakangan ini, shirataki semakin sering dibicarakan, terutama di kalangan orang yang sedang menjalani program diet atau berusaha menerapkan pola makan yang lebih sehat. Tidak sedikit menu sehat di restoran maupun media sosial yang menggunakan shirataki sebagai...

Perbedaan Cwie Mie dan Mie Ayam, Sekilas Mirip tapi Ternyata Berbeda

Jul 10, 2026

Kalau melihat tampilannya sekilas, banyak orang mengira cwie mie dan mie ayam adalah makanan yang sama. Keduanya sama-sama menggunakan mie sebagai bahan utama dan biasanya disajikan dengan topping ayam. Tidak heran kalau masih banyak yang bingung membedakan keduanya....

Resep Terbaru

Resep Creamy Cake Anniversary
Resep Creamy Cake Anniversary

Resep Creamy Cake Anniversary Bahan Bechamel Sauce100 gram FiberCreme50 gram mentega45 gram tepung terigu450 ml air1 gram pala bubuk2 gram garam1 gram lada bubuk75 gram mozzarellaBahan Bolognese20 ml minyak sayur50 gram bawang bombay15 gram bawang putih350 gram daging...

Resep Creamy Cheesy Tomato
Resep Creamy Cheesy Tomato

Resep Creamy Cheesy Tomato 70 gram FiberCreme140 gram pasta fusili200 gram daging ayam25 gram mentega50 gram bawang bombay20 gram bawang putih100 gram tomat50 gram tomato paste4 gram italian herbs200 gram keju cheddar quick melt50 gram mozarella3 gram lada hitam5 gram...

Resep Creamy Frozen Fruit
Resep Creamy Frozen Fruit

Resep Creamy Frozen Fruit 120 gram FiberCreme80 ml air hangat200 gram alpukat frozen (ukuran medium)400 gram buah naga frozen (ukuran medium) Larutkan FiberCreme dengan air hangat, aduk merata dan dinginkan.Belah buah menjadi 2, ambil sedikit bagian buah naga di...

Resep Macaroni Schotel
Resep Macaroni Schotel

Resep Macaroni Schotel Bahan Saus150 gram FiberCreme70 gram mentega45 gram terigu3 gram pala bubuk2 gram lada bubuk4 gram garam600 ml airBahan Macaroni Schotel200 gram makaroni80 gram bawang bombay10 gram bawang putih200 gram daging giling60 gram smoked beef3 gram...

Resep Laksa Pasta
Resep Laksa Pasta

  Resep Laksa Pasta 60 gram FiberCreme120 gram spaghetti15 gram bawang putih250 gram udang120 gram bakso ikan200 ml air rebusan pasta70 gram laksa paste Rebus pasta sampai al dente.Cincang halus bawang putih, tumis sampai harum. Masukkan udang dan bakso ikan,...