Kandungan Perporsi
- Kalori : 286 kal
- Karbohidrat : 5 gr
- Protein : 22 gr
- Lemak : 16 gr
- Serat : 3 gr
Bahan
- 2 bh Dada Ayam
- 3 lbr Keju Slice
- 3 lbr Ham Sapi
- 4 bh Kentang Rebus
- 1 sdm FiberCreme
- 50 ml Air Hangat
- 1 sdt parsley bubuk
- 1 sdt lada
- 1 sdt garam
Bahan kulit
- 3 sdm Tepung Terigu
- 2 btr Telur
- 5 sdm Tepung Roti
Cara Membuat
- Siapkan wadah, hancurkan kentang hingga lembut, masukkan FiberCreme, parsley, lada, garam dan air. Aduk hingga rata. Sisihkan.
- Siapkan dada ayam yang sudah ditipiskan, susun kentang lembut, keju dan ham diatasnya.
- Gulung ayam hingga tertutup semua. Celupkan pada tepung, telur dan tepung roti.
- Panaskan minyak dengan api sedang, goreng hingga matang. Sajikan.
try other Recipes
Resep Salted Egg Pasta
Resep Salted Egg Pasta 30 gram FiberCreme70 gram spaghetti15 gram olive oil10 gram bawang putih15 gram cabai merah besar1 gram daun kari80 gram ayam250 gram air40 gram kuning telur asin1 gram lada2 gram garam Masak pasta sampai al dente. Tumis bawang putih dan...
Resep Beef Creamy Lasagna
Resep Beef Creamy Lasagna 80 gram FiberCreme125 gram lasagna170 gram daging sapi30 gram mentega50 gram bawang bombay30 gram tomato puree3 gram lada4 gram garam3 gram italian herbs500 ml air45 gram mozarella (topping)15 gram tomat (topping) Tumis bawang bombay dan...
Resep Golden Fritattine
Resep Golden Fritattine 70 gram FiberCreme280 ml air120 gram pasta makaroni panjang30 gram mentega15 gram terigu2 gram lada4 gram garam2 gram pala30 gram keju parut100 gram kornet80 gram tepung panir1 butir telur Rebus pasta sampai matang. Angkat dan sisihkan....
0 Komentar