Memasuki bulan puasa, ada yang sudah mulai lemas karena lapar? Saat puasa, tubuh harus beradaptasi terhadap beberapa kebiasaan baru. Misalnya, kita jadi tidur lebih malam atau bangun di tengah malam untuk beribadah. Kita juga harus bangun lebih pagi untuk memasak dan...
Penyakit jantung dan diabetes di seluruh dunia tidak bisa dianggap sepele. Jumlah penderitanya di seluruh dunia terus naik di tengah perubahan gaya hidup yang menjadi semakin tidak sehat. Contohnya, kita jadi kurang olahraga, sering begadang, dan konsumsi makan yang...
Kolesterol bukan lagi penyakit yang hanya menyerang orang berusia lanjut. Saat ini sudah banyak generasi muda yang mengalami kolesterol tinggi sebagai akibat dari gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat. Padahal, kadar kolesterol tinggi adalah sumber banyak...
Sedang mencari cemilan yang pas untuk penderita kolesterol? Kacang-kacangan bisa jadi solusi. Karena jika diolah dengan benar, beberapa jenis kacang ternyata bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. Salah satu jenis kacang tersebut adalah kacang...
