Home / Update / Trivia / Bukan Kolesterol, Ini Akibat Makan Durian

Bukan Kolesterol, Ini Akibat Makan Durian

oleh | Okt 16, 2020 | Trivia

Selain dikenal sebagai buah yang berbau tajam, durian juga dikenal sebagai sumber kolesterol. Tapi ternyata mitos ini salah kaprah lho! Seperti yang disebut Raffles Medical Group, via Halodoc.com, buah khas Asia Tenggara ini justru memiliki lemak tak jenuh tunggal yang membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam tubuh.

Alih-alih kolesterol, durian sebenarnya mengandung nutrisi yang tinggi, seperti serat, protein, vitamin C, vitamin B6, mangan, magnesium, folat,  dan kalium. Durian juga mengandung antioksidan seperti polifenol dan flavonoid. Dan bukan hanya buah, karena bagian lain dari pohonnya seperti daun, kulit, dan akar sudah banyak digunakan untuk pengobatan tradisional untuk melawan infeksi, deman, penyakit kuning dan beberapa masalah kulit.

0 Komentar

Kirim Komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Artikel Terbaru

Ini 5 Makanan Khas Waisak yang Penuh Makna dan Tradisi

Waisak adalah hari suci yang penuh makna bagi umat Buddha, dirayakan tidak hanya lewat ritual keagamaan, tetapi juga lewat tradisi menyajikan makanan khas Waisak yang kaya akan simbol dan filosofi. Setiap hidangan tidak hanya dinikmati sebagai sajian, tetapi juga...

Kenali 8 Pemanis Alami Pengganti Gula untuk Hidup Lebih Sehat

Gula merupakan salah satu bahan makanan yang hampir selalu ada dalam konsumsi sehari-hari, mulai dari kopi di pagi hari hingga camilan manis di sore hari. Namun di balik kenikmatan itu, konsumsi gula berlebih dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit seperti...

Ciri-Ciri Jamur Enoki Basi yang Harus Kamu Periksa Sebelum Dimasak

Jamur enoki sering jadi andalan buat kamu yang suka masakan berkuah, tumis-tumisan, atau bahkan topping mie. Teksturnya yang lembut namun tetap renyah bikin jamur enoki jadi favorit di berbagai hidangan. Tapi, tahu nggak sih kalau jamur ini juga gampang basi kalau...

Pecinta Mie Wajib Tahu Perbedaan Bakmi dan Mie Ayam Ini

Buat kalian yang doyan makan mie, mungkin pernah bingung perbedaan bakmi dan mie ayam. Sekilas memang mirip sih. Sama-sama mie, sama-sama enak, dan bisa ditemukan di warung pinggir jalan sampai restoran mewah. Tapi, ternyata keduanya punya sejarah, bahan, dan cita...

Resep Terbaru

Resep Es Sirsak Manado
Resep Es Sirsak Manado

Resep Es Sirsak Manado Kalau lagi cari minuman segar buat berbuka puasa, nggak ada salahnya nyobain resep es sirsak manado yang satu ini! Es manado memang jadi primadona di kalangan pencinta takjil, apalagi di bulan Ramadan. Minuman khas asal Manado ini punya cita...

Resep Es Semangka India Creamy, Segar dan Tinggi Serat
Resep Es Semangka India Creamy, Segar dan Tinggi Serat

Resep Es Semangka India Creamy, Segar dan Tinggi Serat Ada yang belum sempet ngerasain es semangka India pas viral beberapa waktu yang lalu? Sekarang kesempatanmu buat cobain! Karena menjelang Ramadan, Minchef mau bagiin resep es semangka India ini. Minuman segar ini...

Resep Es Kuwut, Minuman Segar dari Bali yang Cocok Buat Berbuka
Resep Es Kuwut, Minuman Segar dari Bali yang Cocok Buat Berbuka

Resep Es Kuwut, Minuman Segar dari Bali yang Cocok Buat Berbuka Salah satu minuman yang gak boleh dilewatin pas berburu takjil nih di bulan Ramadan nanti! Ada yang suka juga sama es kuwut? Minuman ini terkenal dengan rasa manis, asam, dan sedikit gurih dari kelapa...