Serat bukan hanya penting untuk orang dewasa. Anak-anak juga membutuhkan makanan tinggi serat untuk mencegah berbagai macam masalah pencernaan seperti sembelit. Tapi sudahkah si kecil makan cukup serat? Tergantung usianya, anak-anak membutuhkan 15-30 gram serat setiap...
