Fiber Creme
Illustrasi Olahraga (Placeholder)
(Hati, Alpukat, Tomat, Dumbbell, dll.)
(Hati, Alpukat, Tomat, Dumbbell, dll.)
Yuk Achieve
Body Goals mu
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet
←
Kado & Produk Fiber Creme (Placeholder)
Sebelum dapatkan rahasia capai body goal mu isi dan dapatkan hadiah menarik yang diundi setiap bulannya
←
Isi info Massa Tubuh kamu dan dapatkan rasianya
←
Yuk Diet
Kamu overweight
BMI mu
25.8
Body Goals
overweight
BMI Anda menunjukkan kelebihan berat badan untuk pria dewasa. Pria cenderung menyimpan lemak di area perut yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
💡 Rekomendasi untuk kamu:
- Mulai program penurunan berat badan 0.5-1 kg per minggu
- Kurangi asupan kalori dan tingkatkan aktivitas fisik
- Fokus pada makanan whole foods dan kurangi makanan olahan
- Pantau lingkar pinggang (target < 90 cm)
←
Resep Rahasia
Follow Dulu
Resep Rahasia
buat kamu
Follow Dulu
biar ga ketinggalan resep rahasia lainnya
fibercreme_tv
[Gambar Oatmeal Cookies Placeholder]
Oatmeal Cookies
View more on Instagram
🌳
🌲