Buah-Buahan Kesukaan Anda Ternyata Bikin Gagal Diet?

Buah-buahan banyak disebut sebagai bahan makanan paling baik untuk diet. Bahkan banyak dari kita yang selama diet hanya mau mengonsumsi segala jenis buah untuk sarapan, makan siang, cemilan, dan makan malam.Tapi ternyata tidak semua buah lho bisa dikonsumsi ketika...

Ngemil Enak Tetap Bisa Kurus? Cobain 4 Cemilan Ini Aja!

Salah satu pantangan orang yang sedang berusaha menurunkan berat badan adalah makan cemilan. Makanan ringan kebanyakan memang tidak dimaksudkan untuk membuat kenyang. Yang ada, semakin banyak mengonsumsi cemilan, kalorinya akan semakin menumpuk dan akhirnya memicu...

Cokelat Bikin Sehat? Ini 6 Manfaatnya Yang Belum Anda Tahu

Dulu cokelat dianggap sebagai makanan tidak sehat yang bisa mengakibatkan macam-macam penyakit, mulai sakit gigi hingga sakit perut. Tapi saat ini sudah semakin banyak penelitian ilmiah yang membuktikan bahwa cokelat justru memiliki efek yang baik untuk tubuh. Anda...

Makan Lemak Makin Kurus? Cuma Diet Keto Yang Bisa!

Menurunkan berat badan biasanya identik dengan mengurangi asupan lemak. Tapi diet keto beda. Diet ini justru mewajibkan Anda untuk mengonsumsi makanan tinggi lemak supaya tubuh cepat ramping sekaligus terhindar dari beberapa penyakit berbahaya. Kok bisa?Diet...

Ini Cara Agar Penderita Diabetes Bisa Makan Nasi Putih

Sebagai makanan pokok, nasi putih punya tempat yang sangat istimewa di dunia kuliner Indonesia. Ada banyak makanan nusantara yang bakal jauh lebih enak atau terasa lebih lengkap kalau disajikan bersama nasi putih. Padahal bahan makanan ini cukup berbahaya buat...
X